Punaviinit löytyvät melkein mistä tahansa dcha-osasta, mutta monet niistä ovat hylkääviä. Mutta ennen kuin nämä marjat olivat erittäin arvokkaita - niitä pidettiin hellävaraisina. Siksi erilaisten tautien korinttien hoitoa harjoitetaan kansanlääkkeillä.
Punavihannesten edut ja haitat
- Punasukkaiset marjat sisältävät runsaasti vitamiineja A , P ja askorbiinihappoa. Niiden käyttö auttaa ensinnäkin tekemään hiukset tasaiseksi ja iho on joustava, ja toiseksi se auttaa vahvistamaan verisuonien ja kapillaarien seiniä. Lääkärit suosittelevat syövän punaherukoita ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet, sekä aivohalvausten estämiseen. Tämän lisäksi voidaan sanoa, että riisin runsas vitamiinikoostumus edistää immuunijärjestelmän stimulaatiota.
- Punainen herukka on myös varastoinut itselleen erilaisia mineraaleja. Koostumuksessaan löydät kaliumia, joka on niin tärkeä sydänlihaksen normaalille toiminnalle. Siksi vammaisten ihmisten sydämen työssä on välttämättä sisällytettävä valikostaan tämä marja tai juomia ja ruokia siitä. Lisäksi kalium edistää ylimääräisen nesteen poistamista kehosta, joten jos sinulla on turvotusta, herukat auttavat eroon niistä.
- Suuri määrä, herukka sisältää pektiinejä. Nämä aineet yhdistävät täydellisesti ja poistavat kehosta kaikki kuona ja myrkylliset aineet. Suoliston puhdistus normalisoi mikroflooraa ja parantaa ruoansulatuskanavan prosesseja.
- Punaviini on runsaasti kumariinia, joka voi vähentää veren hyytymistä ja siten estää verihyytymien kehittymistä. Tämä marja pitäisi syödä ihmisillä, joilla on veren koaguloituvuus lisääntynyt ja tromboosin riski.
- Lisäksi herukka marjat - erinomainen kuidun lähde, joka antaa tunteen kylläisyydeksi ja jolla on lievä laksatiivinen vaikutus.
Tietenkin monet nyt ihmettelevät, kuinka monta kaloria punaherustuksessa. Tällä marjalla on melko alhainen ravintoarvo - sata grammaa sisältää 39-40 kaloria. Rauhallinen tarjonta herukka voi jopa niille, jotka kamppailevat liialliseen painoon. Älä kuitenkaan syö sitä liikaa, sillä edut voivat muuttua haitaksi. Punavihannesten väärinkäyttö on täynnä ripulia ja nestehukka sekä turvotus.
Punaviinit - vasta-aiheet
Tämä marja sisältää monia orgaanisia happoja, jotka ärsyttävät ruoansulatuskanavan limakalvoja. Älä syö sitä tyhjään vatsaan. Se on rajoittunut käyttämään uurnatuotteita, jos potilaalla on peptinen haavauma, samoin kuin niillä joilla on korkea happamuus ja maksasairaus. Pahistumisjaksojen aikana on parempi kieltää marjat kokonaan.
Currant on haimatulehdus, kunto voi vain pahentua, koska siinä olevat hapot stimuloivat entsyymien tuotantoa haiman kohdalla. Taudin pahenemisvaiheessa se on kiellettyä ja remission aikana voidaan tarjota pieninä määrinä. Diabetesta ei ole vasta-aiheista, mutta sitä on myös käytettävä varovaisesti.
Monet pelkäävät allergioita tähän marjaan, mutta täällä lääkärit kiirehtivät rauhoittua - siihen ei ole lainkaan allergisia reaktioita, lisäksi punaherukka auttaa torjumaan tiettyjä ihotulehdustyyppejä.
Lopuksi, vaikka redcurrant on alhainen kaloripitoisuus, koska kaikki samat hapot, se voi herättää ruokahalu ja lopulta johtaa ylensyöt. Siksi kourallinen näistä marjoista päivässä riittää saadakseen poikkeuksellisia etuja.