Tuotteet imettäville äideille

Jokaisen imettävän äidin tulisi valita huolellisesti tuotteet itselleen. Samaan aikaan hänen ruokavalionsa tulisi olla melko vaihtelevaa ja ravitsemus tasapainoinen, jotta vauva saa rintamaidon kanssa tarvittavat hivenaineet ja vitamiinit. Älkää kuitenkaan unohtako, että on olemassa tietty luettelo annosteltavista tuotteista imettäville äideille .

Luettelo tarvittavista tuotteista imettäville äideille

Lähes jokainen nainen imetyksen alkuvaiheessa ajattelee, mitä ruokia äitien äiti voi käyttää. Vuosien ajan kehitettiin kokonainen tuotevalikoima, joka on suunniteltu erityisesti niille. Samaan aikaan sitä voidaan täydentää ja laajentaa, mutta on olemassa vain ne, jotka tarvitaan naiselle imetyksen aikana normaalin imetyksen toteuttamiseksi:

1. Lämmin tee. Se ei ole mikään salaisuus, että tämä juoma edistää maidon vuoroveden, ts. tuotetun maidon määrä ei kasva, mutta vauva on paljon helpommin imeä rinta.
2. Kumin, leivän kumina. Nämä tuotteet ovat erityisen tärkeitä imetyksen parantamiseksi hoitotyön äidissä. Jotta juoda, käytä 1 tl, joka kaadetaan keitettyä maitoa ja vaati 1 tunti. Juo puoliksi lasillista 15 minuuttia ennen imetystä.
3. Uzvar. Se on kuivattujen hedelmien koostumus, jonka valmistukseen käytetään kuivattuja omenoita, luumuja ja muutama päärynä.
4. Mantelipähkinä voi myös johtua imettävien äidin maitotuotteista. Syö ne voi enintään 2-3 kappaletta päivässä, koska. on ummetuksen suuri todennäköisyys muruissa.
5. Teetä tehty tilli. Tämä juoma auttaa vahvistamaan laktaation . Tee se tarpeeksi 1 rkl tilliä siemeniä, joka on täynnä lasia kiehuvaa vettä ja vaatii termos 2 tuntia.

Mitä hoitotyötä ei voi käyttää?

Suurten äitien kiellettyjen tuotteiden määrä on suuri. Kaikki riippuu ennen kaikkea muruista, koska monet elintarvikkeet voivat kokea allergioita. Siksi ei pidä unohtaa allergeenisia tuotteita imettäville äideille. Kuten tiedätte, niille on ehdottomasti kiellettyä käyttää kaikenlaisia ​​säilykkeitä, savustettuja tuotteita, suolaisia ​​ruokia ja niitä, joissa on runsaasti mausteita ja mausteita, koska ne johtavat ruumiin nesteen säilyttämiseen, jolla on huono vaikutus imetykseen.

Ruokavalion tulisi hallita vain ne, jotka ovat hypoallergeenisia hoitavalle äidille.

Myös imettävien äitien ruokavaliosta poissuljetaan kaikki hänen laksatiivit, jotka voivat johtaa ripulin muodostumiseen muruissa.

Näin ollen hoitohenkilökunnan kannalta hyödyllisten tuotteiden määrä on suuri. Siksi äidillä on oikeus tehdä ruokavalioaan hänen mieltymyksensä perusteella, mutta unohtamatta lapsen terveyttä.