Katso hyvin kaunis, ohut ja houkutella huomiota vastakkaisen sukupuolen naisten unelma eri ikäryhmissä. Tätä varten he istuvat usein kaikenlaisissa ruokavalioissa tai järjestävät erityiset levyt keholle - purkaminen. Ehdotamme selvittää, mitä tuloksia vesimelon purkamispäivä antaa.
Vesimelon purkaminen on hyvä ja huono
Jokaisella ruokavaliolla ja jopa paastopäivillä on omat edut ja haitat. Vesimelon purkamispäivä ei ole poikkeus. Ravitsemusterapeutit eivät suosittele sitä:
- Kaikille, joilla on ongelmia munuaisten kanssa. Muussa tapauksessa tauti voi pahentua.
- Kärsivät diabetes mellituksesta. Tällainen purkaminen tekee enemmän haittaa kuin hyötyä henkilölle.
- Kolelitiasiksen kanssa .
- Ne, jotka sietivät monodityä huonosti, koska he joutuvat syömään vain vesimelonia päivälle.
Tällaisesta purkamisesta on kuitenkin hyötyä:
- Elimistön toksiinien erittyminen.
- Ruoansulatuskanavan puhdistus vesimelonin massassa olevan kuidun kanssa.
- Sisältö vesimeloni vitamiineja A , B, C, rauta, kalium ja magnesium.
Purkamisen päivät vesimelonilla laihtuminen
Monet ravitsemusterapeutit sanovat, että purkaminen vesimelonilla on yksi tehokkaimmista kaikille, jotka haluavat laihtua. Erittäin maukas ja hyödyllinen marja sisältää foolihappoa, joka auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaprosesseja kehossa, mikä auttaa löytämään kauniin hoikka hahmo. Kuitenkin, jos haluaa laihtua, on tärkeää harkita, että vesimelonin lisäksi enemmän päivällä et voi syödä mitään eikä juoda sitä paremmin.
Herkullisen marjan purkamiseksi tarvitset 1,5 kilogrammaa vesimelonin massaa. Ne on jaettava 5 tai 6 osaan ja kulutetaan koko päivän. Samaan aikaan sinun ei tarvitse odottaa, että heti tämän päivän jälkeen paino menee pois. Tämä prosessi on kestävä, mutta tehokas. On suositeltavaa suorittaa tällainen purkaminen syksyllä, jolloin vesimeloni on taattu paitsi maukkaaksi myös hyödylliseksi.
Purkamispäivä vesimelonilla ja melonilla
Tee prosessi menettää paino todella herkullinen auttaa vesimeloni-meloni paasto päivä. Hänen jälkeensä on ennennäkemätön kevytmielisyys. Jokainen, joka haluaa purkaa näin, sinun ei pitäisi yhdistää kahta herkullista marjaa. Joka toinen tunti sinun täytyy syödä melonia tai vesimelonia. Vesimelon saa syödä makeuttamatonta jogurttia. Voit juoda vain kivennäisvettä.
Purkaminen päivä kefir ja vesimeloni
Kefir-vesimelon purkamispäivää kutsutaan myös tehokkaaksi. Ennen päivää sinun täytyy ostaa vesimeloni ja jakaa se tasavertaisiin osiin keskenään. Ensimmäinen niistä voidaan käyttää jo aamiaisen aikana. Kolmen tunnin kuluttua sinun täytyy juoda lasillinen bifidokephire. Lounaaksi sinun täytyy syödä herkullisen kypsän marjan toinen osa. Iltapäivällä sinun täytyy juoda lasillinen jogurtti. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat jokaista, jolla on kivet tai hiekka munuaisillallisen kanssa vesimeloniin viettämään lämpimässä kylvyssä. Tämän menetelmän ansiosta ylimääräiset aineet voidaan poistaa kehosta. Ennen nukkumaanmenoa, sinun täytyy juoda lasillinen kefiriä.
Purkamispäivä vesimelonilla ja raejuustolla
Jos vesimelon purkamispäivä monipuolistuu muilla yhtä hyödyllisillä elintarvikkeilla, painonpudotusmenettelyt tulevat paljon helpommiksi. Yksi tehokkaista purkamisvaihtoehdoista on vesimelonin ja raejuuston käyttö. On tärkeää tietää, kuinka paljon vesimeloni on purkauspäivänä. Ravitsemusterapeutit suosittelevat päivän aikana 1 kg herkullisia marjoja. Tässä valikossa tulisi olla vähärasvainen raejuusto - 400 grammaa päivässä. Sinulla on oikeus juoda vettä ja makeuttamattomat juomat. Vesimelonia voidaan käyttää erikseen juustoraastista tai sen kanssa. Suositellaan pieninä annoksina, kun nälänhätä tuntuu .
Purkutyöt tattari ja vesimeloni
Joskus monipuolinen purkaminen maukkaalla hyödyllisellä marjalla ei ole kovin siedetty. Tällöin valikon vesimeloni-valikkoa tulee monipuolistaa hyödyllisten lisäaineiden avulla. Yksi tehokkaimmista on yhdistelmä vesimeloni ja tattari. Suosikkiuurpuista ei saa suolaa, ja parasta on käyttää ei-grillattuja viljoja valmistellessaan. Yhteensä päivän aikana sinun on käytettävä 200-300 grammaa puuroa. Vesimelon saa syödä 0,5-1 kg. Tänä päivänä sinun täytyy juoda jopa 2 litraa vettä. Tällainen päivämäärä säännöllisesti toistuvilla vesimeloneilla pidetään tehokkaana.