Uskomattoman tuoksuva Bergamot-hedelmä, jonka hyöty on osoittautunut useilta tutkijoilta, on varsin suosittu. Totta, ei alkuperäisessä muodossaan, vaan aromaattisena öljynä tai teessä.
Mikä on bergamotti?
Tietenkin useimmille ihmisille sana bergamot liittyy enemmän vihreää teetä. Itse asiassa se on hedelmä, joka kuuluu sitrushedelmien perheeseen. Sait sen sitruunan ja karvas oranssin ylittämisen jälkeen. Useimmiten se on vain vihreää teetä tai aromaattista öljyä. Saadaksesi tuoksuva öljy lehdistössä, kirjaimellisesti kaikki - lehdet, kukat, liha ja kuori. Mutta itse asiassa kaikkein tuottavin on sikiön iho.
Bergamotin edut
Öljyn muodostavien erityisten komponenttien ansiosta sillä on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia. Niinpä sitä on esimerkiksi pidetty erinomaisena antiseptisenä ja usein tulehdusprosesseissa. Teen käyttö bergamotilla on seuraava:
- on ekspektoranttivaikutus;
- ihana diaphoretic ja antipyretic;
- vahvistaa immuunijärjestelmää;
- lisää kehon vastustusta;
- rauhoittaa hermostoa.
Tällaisen teen ansiosta ruoansulatuskanavan työtä voidaan parantaa. Loppujen lopuksi sen koostumus sisältää sellaiset komponentit, joilla on kevyt supistava vaikutus, ja myös tehostavat eritystä. Jotkut lääkärit pitävät tätä vihreää teetä edullisesti bergamotissa ja suosittelevat sitä voimakkaasti gastriitti-, haimatulehdus-, vähentynyt mahahapon happamuus.
Mitä tulee ulkonäköön, tässä myös bergamotti osoittautui melko hyödylliseksi. Niinpä esimerkiksi sen säännöllisellä käytöllä ihon turgoria paranee, huokoset kapenevat ja pigmenttikohdat kevyemmiksi. On myös suositeltavaa juoda kupin tätä juomaa ennen menemistä rannalle, koska ainesosat bergamotin edistää hyvän tan.
Vasta
Bergamotin etujen lisäksi voi vahingoittaa kehoa. Tämä tapahtuu, jos komponentteihin kohdistuu yksilöllinen intoleranssi. Joten esimerkiksi jos sinulla on allerginen reaktio sitrushedelmiin, niin et halua käyttää tätä teetä. On välttämätöntä sulkea juoma ruokavaliosta ja raskaana olevista naisista, koska vaikka äiti ei ole allergiaa, lapsi voi ilmetä sen. Jotkut asiantuntijat suosittelevat vihreää teetä bergamotilla imetyksen lisäämiseksi, mutta itse asiassa se voi myös vahingoittaa vauvan terveyttä. Älä käytä sitä ihmisille, jotka kärsivät unettomuudesta . Et voi käyttää tätä teetä tai inhalaa sen tuoksuja alle 12-vuotiaille lapsille. On huomattava, että käytettäessä bergamottiöljyä ei suositeltavaa mennä auringossa, koska se voi johtaa ihon pigmentoitumiseen.
Bergamot ja laihtuminen
Toinen bergamotin tunnetuin ominaisuus on kyky vaikuttaa painonpudotukseen. Tämä vaikutus on luonnollisempana, koska aine ei kykene polttamaan rasvoja. Kuitenkin se auttaa yhä laihtua. Tosiasia on, että juominen kuumaa juomaa, mikä tilapäisesti täyttää mahalaukun ja siten aika ja halu syödä jotain syötävää. Mutta on suositeltavaa käyttää tätä teetä ilman sokeria. Lisäksi sen hyödylliset ominaisuudet auttavat parantamaan stressitekijää, ja kuten tiedetään, monet naiset pitävät ongelmista tarttua. Juominen teekuppi auttaa ei ainoastaan vahvistaa hermojärjestelmää, vaan myös lievittää väsymystä. Kun otetaan huomioon bergamotin teiden hyödyt ja haitat, monet naiset haluavat aloittaa päivän tämän juoman kanssa.