Ihon kauneus, hiusten kiilto ja kynsien vahvuus - kaikki tämä antaa terveelle henkilölle, joka saa kaikki tarvittavat aineet ruoasta. Laadullinen ja nopea ruoansulatus riippuu tarvittavien entsyymien saatavuudesta ihmiskehossa. Tässä esimerkiksi lipaasi - on vastuussa rasvan, proteaasin prosessoinnista - proteiinien digestoimiseksi, sellulaasiksi - kierrättää kuitua ja amylaasientsyymi pilkkoaa ruoasta peräisin olevat hiilihydraatit.
Mikä on entsyymien puute ihmisille?
Kun tarvitaan välttämättömiä entsyymejä, maidossa olevaan ruokaan ei ole aikaa sulattaa. Ruoansulatuskanavan häiriöiden seurauksena - ruoansulatuskanavan ongelmat, maksan, sappirakon ja haimatulehduksen mahdollisuus. Ensimmäiset ongelman merkit ovat eruptiot, närästys, kaasu ja ilmavaivat . Jatkuva pula entsyymien ruoansulatusta varten oireet voivat pahentua vakavasti. On päänsärkyä, ongelmia ulosteet ja jopa tartunnan. Henkilöiden koskemattomuus vähenee, endokriinisen järjestelmän toiminta häiriintyy.
Yksi yleisen vaikutuksen entsyymien puutteesta ruoansulatukseen on lihavuutta. Tutkijat ovat osoittaneet, että yksi ylimääräisen painon syyllisyydestä on jalostettujen elintarvikkeiden, eli kypsennettyjen aterioiden kulutus. Lämpökäsittelyn aikana ruoansulatukseen tarvittavat luonnolliset entsyymit tuhoutuvat eivätkä voi osallistua fermentointiprosessiin. Tämän seurauksena rasvat, jotka tulevat meihin kehossa ruoan kanssa, ei käsitellä, vaan ne säilytetään varastossa.
Entsyymit itse luonnosta
Jos havaitset oireita entsyymien puutteesta ruoansulatukseen, niin sinun pitäisi hakea apua luonnon. Tätä varten sinun täytyy syödä elintarvikkeita (sekä vihanneksia että eläimiä), jotka ovat runsaasti elintarvike-entsyymejä.
Ananas sisältää bromelainia ja papaija on runsaasti papaiinia. Ja tämä, ja se on ruoansulatuskanavan entsyymi. Valitettavasti aktiivisten entsyymien kypsissä hedelmissä on hyvin vähän, ne palaavat vartaloa pitkin juurille, niin usein vihreistä vihanneksista ja hedelmistä uutetaan entsyymit ruoansulatukseen ja valmistavat niiden pohjalta.
Ruoansulatuskanavan entsyymeihin perustuvat tabletit eivät ole riippuvuutta. Ja riippuen käyttämismenetelmästä, sinulla on erilainen suotuisa vaikutus elimistöön. Esimerkiksi bromelaani (ananasmehun entsyymi) on voimakas katalyytti proteiinien ja hiilihydraattien metabolismien prosesseihin. Ruoan imeytymisprosessin aikana se toimii enimmäkseen ruoansulatusentsyyminä. Jos se otetaan tyhjään mahaan, sillä voi olla parantava vaikutus nivelsairauksien tapauksessa tulehduksen ja kivun vähentämiseksi. Ja se myös vähentää veren hyytymistä.
Eläinentsyymit, jotka perustuvat ruoansulatukseen, kuten "Pancreatin" tai "Mezim", voivat olla riippuvuutta. Tämä johtuu siitä, että haima lopettaa työskentelyn eläinperäisten entsyymien nauttimisen yhteydessä. Eläimientsyymeihin perustuvien huumeiden pitkäaikaisen antamisen myötä haima voi olla kokonaan
Miten vältetään entsyymien puute?
Kaikki tarvittavat entsyymit ovat tärkein lähde terveellistä ja täydellistä ateriaa. Syö raaka hedelmiä ja vihanneksia joka päivä. Ota itsellesi sääntö - lounas on täydennettävä raaka-vihannesten salaatilla, ja hedelmät ovat erinomainen vaihtoehto välipalalle. Tällöin keho saa enemmän entsyymejä, jotka ovat välttämättömiä ruoansulatukselle. Sinulla on vähemmän vaikutuksia ruoansulatuskanavaan liittyvistä ongelmista, ja ulkonäkösi kadehtuu ammattimaisella mallilla.