On ihmisiä, jotka ovat jatkuvasti ahdistuneita ja pelkäävät terveydestään. Näyttää siltä, että jos he eivät ole sairaita nyt, he sairastuvat seuraavaan hetkeen. He kuuntelevat tunteita: onko aika lääkärille, koska heillä on lähes kohtalokas sairaus. Heidän kokemuksensa ovat selkeitä lääkäreille: he ovat sairaita ja heidän sairautensa on nimeltään hypochondria.
Mikä on hypochondria?
Hypochondria - outoa tautia, joka esiintyy usein jopa lapsuudessa, kehittyy vähitellen ja aikuisikään tarttuu kokonaan ihmiseen, joka muuttaa elämänsä vankaksi odotukseksi tai taudin tuntemukseksi, mutta sen tapahtumien tarkkoja syitä ei ole tähän mennessä osoitettu. Tauti ei ole yhtä hauska ja vaaraton kuin se saattaa vaikuttaa, ja usein johtaa mielenterveyden häiriöihin , ilmaistuna ehdollisesti kutsutussa pakkomielle, yliarvostetussa tai herkistyneessä muodossa.
Kuka on hypochondriac?
Virallinen lääketiede väittää, että jokainen henkilö voi milloin tahansa käyttäytyä kuin hypochondriac, "kuuntelee" sisäiseen tilaan ja havaita joitakin ruumiin toimintahäiriöitä, mutta tämä enemmistön tila siirtyy nopeasti. Toinen asia on hypokondriakki, joka on varma siitä, että hänet kuolee vakavasta tai pahemasta, parantumattomasta sairaudesta, ja tämä masentuu, häiritsee ja pelottaa häntä ja lopulta tulee maaninen. Hypokondrioilla puhuminen on vaikeaa: he ovat hyvin koulutettuja lääketieteessä, koska he säännöllisesti kuuntelevat ja katsovat terveysalan ohjelmia, lue lääketieteellinen kirjallisuus. Vakuuttaa heille, että he eivät ole sairas tai tauti ei ole vakava, se on hyvin vaikeaa.
Hypochondria - Syyt
Tavallisessa elämässä yleisesti uskotaan, että hypokondrio esiintyy ahdistusta ja masennusta vastaan. On kuitenkin paljon enemmän syitä sen ilmestymiseen. Uskotaan, että emotionaaliset, haavoittuvat ja vaikutukselliset todennäköisesti vaikuttavat sairauteen. Hypochondriakkien joukossa enemmistö on ikääntyneitä, erityisesti hypokondrioita ja huolestuneita heidän terveydestään, vaikka nuoria ja muita ikäisiä ihmisiä. Tärkeimmät syyt ulkonäköön ovat:
- jatkuvat ahdistuneisuus ja masennusolot;
- ei pelkää pelkoja ja neuroosit;
- hypertrofoitu epäilys;
- haluttomuus hyväksyä ikäsi (monet vanhukset);
- viestinnän ongelmat;
- krooniset vakavat sairaudet;
- usein lapsuudessa esiintyvät sairaudet, jotka aiheuttavat vanhempien ahdistusta;
- epäonnistumisia seksuaalisessa suunnitelmassa.
Tämän sairauden kärsivä henkilö voi kokea hypochondrian hyökkäyksiä neurosesien ja masentuneiden tautien, onkologisten sairauksien, skitsofreenisten kohtausten ja jopa tavallisen kylmän kehityksen taustalla. Tässä tapauksessa lääkärit toteuttavat toimenpiteitä tunnetun sairauden hoitamiseksi ja vähentävät psykotraumaattisten tilanteiden tuhoisaa vaikutusta.
Hypokondria - oireet ja hoito
Kuten mikä tahansa muu sairaus, hypokondrialla on oma oireetonsa, joka määrittää hoitomenetelmät, joita käytetään ottamaan huomioon potilaan psykofyysinen tila ja hänen yksilölliset ominaisuutensa. Pitkäaikainen sairaus voi aiheuttaa hypochondriacal-häiriöitä, pahentaa yleistä masennusta, lisätä epäilyjä ja ahdistusta.
Hypochondria oireet
Jopa mahdollisuus sairastua tekee hypochondriac jatkuvasti levoton. Hän voi väittää, että hän tietää, mikä on sairas, mutta tämä vakaumus muuttuu jatkuvasti, koska "potilas" havaitsee merkkejä yhdestä tai toisesta sairaudesta. Jos pelko koskee sydäntä, ruoansulatuskanavan, aivojen tai lisääntymiselinten työtä, lääkärit uskovat, että heillä on puhdas luulotus. Taudilla on seuraavat oireet:
- valitukset huonosta terveydestä ongelmien puuttuessa;
- käsitys tavallisesta terveydentilasta tuskalliselta;
- luottamus parantumattomien sairauksien läsnäoloon;
- Kyvyttömyys vakuuttaa potilasta ilman tappavaa tautia;
- erityisesti vakavissa tapauksissa - itsemurhayritykset, aistiharhat.
Hypochondria - hoito
Hypokondrioiden hoito aiheuttaa tietyn vaikeuden, koska hypochondriakkien nykyinen huonovointisuus ei tavallisesti liity henkiseen tilaansa, vaan sitä pidetään niiden sairauden taustalla, jonka oireet he tuntevat ja jotka jopa tuntevat hoidon. Kuitenkin huolimatta vaikeudesta kommunikoida hypochondriac, tauti on hoidettavissa. Samanaikaisesti, miten hoidetaan hypokondria, psykiatri ja psykoterapeutti voivat, ja päätavoitteena on muuttaa ajatuksia ja käyttäytymistapoja.
Hypochondria - miten päästä eroon itse?
Lääkärit sanovat, että tauti voidaan parantaa itsestään, jos se noudattaa tarkasti asiantuntijan suosituksia, eikä lääketieteellistä hoitoa ehkä edes tarvita. Tehdäksesi tämän, riittää tietää menetelmät ja tekniikat, joiden avulla voit ymmärtää, miten päästä eroon hypohondriasta itsellesi ja käytä niitä käytännössä, mutta se on välttämättä hallinnassa. Tehokkaimmat ovat:
- pyrkiä poistamaan pelot;
- sosiaalisen eristäytymisen voittaminen ja heidän paikkansa yhteiskunnassa;
- lisää itsetuntoa;
- positiivisten ominaisuuksien ja taitojen käytännön vahvistaminen;
- päiväkirjan pitäminen hallitsemalla kykyä analysoida tietueita;
- taideterapian vastaanotot;
- hengitysvoimistelu;
- rentoutumista;
- Jooga.
Kuinka auttaa hypochondriacia?
Jotta käytännön apua kärsiville hypokondrioille, sinun täytyy tietää varmasti, ettet käsittele tavallista kynnystä tai henkilöä, jolla on Munchausenin oireyhtymä, joka on taipuvainen ilmaisemaan sairautta. Hypochondriac-hoidossa väitetysti löydetyn sairauden oireiden liioittelua ja terveydentilan kohottamista huolestuttavaa on liioitella, joten sen on oltava paitsi lääketieteellinen asiantuntija myös läheiset perheenjäsenet. Heidän on tiedettävä, kuinka elää hypohondriakilla auttamaan häntä taistelemaan tautiin.
Usein halu auttaa sukulaisia myös huolehtimaan potilasta, mikä pahentaa hänen tilansa ja lisää epäilyttävyyttään. Asiantuntijat suosittelevat perheen erilaista ja tehokkaampaa käyttäytymistä:
- hypochondriacin ottaminen talon asioihin;
- laajentaa viestinnän piiriä positiivisen ajattelutavan ja erilaisten etujen kanssa;
- kiinnittää huomiota sairauksien väitteisiin ja ottamaan heidät vakavasti;
- Älä keskustele terveyteen, elämään ja kuolemaan liittyvistä ongelmista hypokondriaksen läsnäollessa;
- minimoida televisio-ohjelmien katselumahdollisuus terveydestä;
- auttaa löytämään mielenkiintoisen oppitunnin, joka parantaa mielialaa;
- Älkää pahoillutko hypochondriacia, älä harjaa keskusteluja hänen kanssaan, älä ärsytä;
- tarjota tilaisuus hoitaa muita perheenjäseniä tai lemmikkejä.