Kuinka monta kertaa se lupasi alkaa menettää painonsa maanantaina, vaimennuskuulalla, yhtiölle tyttöystävän kanssa ja muille ... Aika kuluu, eikä luku ole vain ohuempi, vaan kasvaa koko ajan uudella kilogrammalla. Tietenkään kukaan ei sanonut, että on helppo laihtua. Kaikki eivät voi saavuttaa tavoitetta , mutta jos tiedät, kuinka virittää laihtua ja ei murtaa, niin tulos on.
Kuinka moraalisesti virittää laihdutus?
Ei ole väliä kuinka kausi on ikkunan ulkopuolella ja missä vaiheessa Kuu on, koska ne muuttuvat toisistaan koko laihdutuksen ajan. Kyllä, kyllä, sinun on ensin viritettävä siihen, että prosessi on pitkä. Loppujen lopuksi ylimääräiset punat eivät tarttuneet kehoon yön yli. Todennäköisesti kesti kuukausia ja jopa vuosia, joten käänteinen prosessi ei voi olla nopea. Mitä todellista on tavoite, sitä helpompi se menee, joten hajoamisen riski pienenee. Ne, jotka ovat kiinnostuneita siitä, miten laihtuminen sopii oikein, on tarpeen määrittää etukäteen ruokavalio-ohjelman tyyppi. Älkää kuuntelko hyvää ystäviä, jotka sanovat, että täysi ateria voidaan korvata pala kakun kanssa.
Ruoan tulee olla tasapainoinen, mutta on tärkeämpää löytää keskipisteenä rajoitusten ja sallivuuden välille. On hyvä, jos perheenjäsenet tukevat tällaisia pyrkimyksiä. Parempi vielä, jos koko perhe menestyy kohtuullisella ja asianmukaisella ruokavaliolla ilman huonoja tapoja. Sanat "voit" on sata kertaa vahvempi kuin mikään myyttinen "maaginen potku". Haluat tietää, miten virittää laihtuminen ilman hajoamista, sinun on motivoitava . Tämä tarkoittaa sitä, että ymmärrämme, miksi tämä on välttämätöntä. Joku haluaa pukeutua 44. kokoiseen kauniiseen pukeutumiseen, joku haluaa tulla seksuaalisemmaksi aviomiehelle ja joku toimii terveydellisistä syistä. Joka tapauksessa on oltava tavoite, jota kannattaa kokeilla ja liikkua.