Lipoiinihappo on hyvä ja huono

Ilman vitamiineja on vaikea ylläpitää terveyttä hyvässä kunnossa, mutta on olemassa aineita, joita ilman keho ei pysty toimimaan lainkaan. Näitä ovat lipoiinihappo , jota kutsutaan N-vitamiiniksi toisella tavalla. Sen hyödylliset ominaisuudet löydettiin suhteellisen hiljattain 60-luvulta.

Lipoiinihapon hyödyt ja haitat

1. On heti huomattava, että lipoehapon yliannostus ei esiinny kehossa. Tämä aine on luonnollinen, joten suurilla annoksilla erillisessä muodossa ei ole negatiivisia vaikutuksia kehossa.
2. Laiolihappo sisältyy jokaiseen elävään soluun. Se on voimakas antioksidantti, osallistuu aineenvaihduntaan, säilyttää muut antioksidantit kehossa ja parantaa niiden tehokkuutta. Tämän aineen normaalilla sisällöllä elimistöön kukin solu saa riittävästi ravintoa ja energiaa.
3. N-vitamiini (lipoiinihappo) tuhoaa vapaita radikaaleja, jotka tuhoavat soluja, jotta ne alkavat vanhentua. Se poistaa raskasmetallien suolat kehosta, tukee maksan toimintaa (jopa sen tautien kanssa), auttaa palauttamaan hermoston ja koskemattomuuden.
4. Yhdessä muiden hyödyllisten aineiden kanssa, N-vitamiini parantaa muistia ja lisää keskittymiskykyä. Se palauttaa aivojen ja hermokudosten rakenteen. Todettiin, että tämän vitamiinin vaikutuksesta visuaaliset toiminnot paranevat merkittävästi. Lipoiinihapon sisältö on erittäin tärkeä kilpirauhasen normaalille toiminnalle. Tämä aine voi poistaa kroonisen väsymyksen ja lisätä aktiivisuutta.
5. Alfa-lipoiinihappo on erittäin hyödyllinen laihtuminen. Se vaikuttaa aivojen alueisiin, jotka ovat vastuussa ruokahalusta, mikä vähentää nälkää. Se myös vähentää maksan taipumusta kertyä rasvaa ja parantaa glukoosin imeytymistä. Niinpä sen taso veressä vähenee. Lipoiinihappo stimuloi energiankulutusta, mikä on tärkeää myös painon menettämisessä.
6. Lipoiinihappo osoittautui hyvin kehonrakennuksessa. Suuri kuormitus merkitsee huomattavaa ravintoaineiden kysyntää, ja alfa-lipoiinihappo antaa elimelle energiaa ja palauttaa glutationin varat, jotka kulutetaan nopeasti harjoittelun aikana. Urheilijoita kehotetaan ottamaan tämä aine vapaassa muodossa.
7. Virallinen lääketiede käyttää N-vitamiinia voimakkaana huumeena alkoholismin hoitoon. Myrkylliset aineet häiritsevät melkein kaikkien elimistöjen toimintaa, ja N-vitamiini mahdollistaa tilan normalisoinnin ja minimoi kaikki patologiset muutokset.

Missä on lipoiinihappo?

Lipoiinihapon suuren edun kannalta on tärkeää tietää, mitä se sisältää. On huomattava, että N-vitamiinia esiintyy lähes kaikissa ihmiskehon soluissa. Mutta heikko ravitsemus, sen varaukset ovat suuresti köyhtynyt, mikä ilmenee heikossa koskemattomuudessa ja heikossa terveydessä. Riittävänsä tämän vitamiinin organismin puuttumisen, terveellinen ruokavalio riittää. Tärkeimmät lipoiinihapon lähteet ovat: sydän, maitotuotteet, hiiva, munat, naudanliha, munuaiset, riisi ja sienet. Haluttaessa voit käyttää N-vitamiinia erillisessä muodossa.

Lipoiinihapon käyttö on erittäin hyödyllistä keholle. N-vitamiini on ensisijaisesti tarpeen ihmisille, joilla on krooninen väsymys, heikentynyt immuniteetti, heikko terveys ja mieliala. Yhdessä liikunnan ja terveellisen ravinnon kanssa tulos ylittää odotukset.