Olemme aina hieman kateellisia niille, jotka tässä hullussa maailmassa pystyvät ylläpitämään helppoa asennetta elämään. Miten he onnistuvat löytämään tasapainon ja ylläpitämään tätä tasapainoa? Enkeli, koska suurin osa näistä ihmisistä reagoi jotain ymmärrettävää, kuten "Minä elän omantuntomme mukaan, yritän olla loukkaamatta ketään, joten olen kunnossa."
Kuinka palauttaa henkinen tasapaino?
Odota, ehkä nämä ihmiset ovat oikeita eikä salaisuutta ole, koska jokainen muistaa ajankohdan, jolloin kaikki oli kunnossa, eikä sisäisiä ristiriitoja (äidin kohdusta ja lapsuutta ei oteta huomioon). On selvää, me tiedämme, miten löydämme mentaalisen tasapainon, vain vähän unohdettu. Muistatko kuinka tämä tapahtui, ei? No, sinun täytyy muistaa, se on hyvä tapa saada rauhanne mieli takaisin.
- Muista aika, jolloin teit hyvin, mikä on muuttunut tuosta hetkestä lähtien.
- On selvää, että muutoksia oli paljon. Etsi keskuudestaan sellainen, joka on muuttanut elämääsi, luotu luottavaisesta ja rauhallisesta naisesta epätasapainoisen hysteerisen henkilön kanssa.
- Etsi tapaa muuttaa tilannetta. Älä pelkää kardinaalimuutoksia, se on liian myöhäistä vain, kun sydän pysähtyy pelaamasta. Mutta ennen jotain muutoksia äänen ajattelu ei häiritse.
Katsotaanpa pieni esimerkki.
- Milloin kaikki oli hyvä? Muutama vuosi sitten.
- Mikä nyt on se, mikä ei ollut silloin? Kyllä ei ollut tätä tyhmää työtä!
- Miksi luulet sen olevan? Aamulla päällikkö huusi, luuletko, että pystyt tekemään enemmän tai teet jotain, jota et ole kiinnostunut?
- Riippuen edelliseen kysymykseen annettavasta vastauksesta ja tarvittavista toimenpiteistä, jotka auttavat sinua saavuttamaan mielenterveyden tasapainon. Ja muista, miten päättää, niin se on, elämäsi on käsissäsi.
10 mielenrauhan käskyä
Jos et muista ajankohtaa, kun olit sopusoinnussa itsesi kanssa, tarvitset reseptiä, miten löytää mielenrauha. Se voi auttaa noudattamaan useita sääntöjä, niin sanottuja henkisen tasapainon käskyjä.
- Aina ja kaikkialla ajatellaan vain hyvää. Ajatukset ovat aineellisia, ajattelemalla huonoa, me itse ohjelmoimme itsemme huonoksi. Ja hengellistä harmoniaa varten tarvitaan vain hyviä ajatuksia. Siksi, kokeile itsellesi aina toivoa parasta ja älä koskaan myönnä ajatusta tapahtumien huonosta lopputuloksesta.
- Opi olemaan kiitollinen. Valitettavaksi elämästä on yksinkertaista, kaikki voi suruaa: sade, rikkoutunut kantapää, viranomaisen huomautus. Ja yritä kiittää elämää siitä, mitä hän antoi sinulle. Työ, koti, perhe, hyvinvointi - kaikki tämä on? Joten sanoa elämä kiitos jokaisesta esineestä.
- Ole varovainen yliarvioidusta itsetunnosta. Kyllä, voit tehdä jotain parempaa kuin muut, mutta se ei tarkoita, että sinun täytyy olla ylpeä. Ehkä ne, jotka ympäröivät neroa muillakin alueilla. Lisäksi paisutettu mielikuvitus estää tilan huonon arvioinnin, mikä johtaa pettymykseen.
- Älä pelkää vaikeuksia. Voit voittaa jomman kumman niistä, ja jos et ole varma, voit menettää onnellisen hetken.
- Epäonnistuminen - ei syytä luopua. Opi hyötymään niistä. Palautetaan, ja suosikki pusero ei lähentyä rinnallemme? Tämä on tekosyy näyttää tyylikäs pääntie! Päällikkö sanoi, että olet väärässä? Muista virheet ja älä toista.
- Älä pysähdy siellä. Oletko joskus ohittanut jonkun? Se on hieno, mutta se ei ole tekosyy levätä laakereille, ei ole täydellistä rajaa. Tätä sääntöä sovelletaan myös ammatilliseen alaan ja itsensä kehittämiseen.
- Opi nauttimaan elämästä. Muista, miten lapset katsovat maailmaa laajoilla, iloisilla silmillä. Joten olet yllättynyt juoksevien pilvien kauneudesta, putoavan lehtien armosta - sinua ympäröi kaunein, paras. Joten älä unohda sitä!
- Älä häpeä siitä, mitä sinulla on. Onko sinulla hämmästyttävä ulkonäkö, hyvä asema, vakaa tulotaso? On aivan luonnollista, että tämä iloitsee, mutta älä anna rikkauksia (mikä tahansa aineellinen asia) ottamaan sinut hallintaan.
Älä mene mukavuuteen ja tunnustukseen, sillä kerran sinulle oli "paratiisi kasassa". - Etsi onnellisuuttasi huolehtimassa muille. Usein me emme ole tyytyväisiä vain siksi, että ajattelemme vain itseämme. Mutta kannattaa antaa osallistumismatka ja huolehtia muille, miten asiat muuttuvat. Me kaikki haluamme olla tarvitsemasi henkilö.
- Luota Jumalaan. He sanovat, että se, joka ei usko mihinkään, on elävä ruumis. Jokaisella on oma Jumalansa, kristitty, muslimi tai pakanainen, meidän on uskoaksemme, että olemassaolomme on korkein tavoite, tämä on voimakkain kannustin olla hajottamaan ja menemään pidemmälle.