Voit puhua loputtomasti mansikoiden hyödyllisistä ominaisuuksista. Sen lisäksi, että tämä marja on hämmästyttävä kirkas maku, sillä on tärkeitä hyödyllisiä ominaisuuksia.
Onko metsämökki hyödyllinen? Ehdottomasti. Se sisältää aineita, kuten fruktoosia, glukoosia, orgaanisia happoja: cinchona, omena, sitruuna ja salisyyli. Tämän lisäksi mansikat sisältävät eteerisiä öljyjä ja aromaattisia aineita. Jos noudatat ruokavaliota, niin tiedä, että mansikat ovat ruokavaliota. Se sisältää myös runsaasti rautaa ja kalsiumia, askorbiinihappoa. Koostumus sisältää myös C-vitamiinin , foolihapon, karoteenin ja muiden vitamiinien. On mahdotonta olla mainitsematta mikro-aineita: mangaani, kupari, rauta, koboltti - ne auttavat parantamaan verenkiertoa. Mansikat sisältävät myös mineraalisuoloja - fosforia, kalsiumia ja kaliumia. Kaikki tämä yhdistelmällä on myönteinen vaikutus ihmiskehoon.
Muuten, kuivatut mansikat ovat myös hyödyllisiä ominaisuuksia. Huolehdi esimuottien etukäteen: marjoista tulisi olla kokonaisia ja kuivia, kuivattava ne parhaiten puupinnalla katon alla. Tällaisia marjoja voidaan säilyttää jopa kahden vuoden ajan lasipurkissa tai kangaspusseissa.
Mikä on hyötyä mansikoille ihmisille?
Mansikat ovat hyödyllisiä lapsille, joilla on paljon hyödyllisiä vitamiineja. Se on oikein suosittu huume. Siinä on kaikki tarvittavat komponentit, jotka ovat tärkeitä kasvavalle organismille.
Tarjoamme tutustumaan yksityiskohtaisesti mansikoiden hyödyllisiin ominaisuuksiin.
- Sydän- ja verisuonijärjestelmään . Mansikka parantaa sydämen ja lisää sen kestävyyttä. Jos sinulla on ateroskleroosia ja verenpainetta, syötä tuoreita mansikoita. Ne edistävät toksiinien ja kolesterolin poistamista kehosta. Marjojen ja mansikoiden infuusio vähentää verenpainetta ja voimistaa sydämen supistuksia.
- Endokriinisen ja erittimen järjestelmään . Mansikat voivat vähentää jodin imeytymistä kilpirauhasesta. Lisäksi marja parantaa munuaisten toimintaa ja on erinomainen diureetti. Mansikat taistelevat diateettistä, kihtiä, tulehdusprosesseja ja kystiittiä. Suosittelemme, että otat mansikat ruokavaliosi mukaan, jos sinulla on anemia, diabetes ja jos sinulla on aineenvaihduntahäiriö.
- Ruoansulatuskanavassa . Mansikat normalisoi suoliston toimintaa ja parantavat myös ruoansulatusta ja edistävät hyvän ruokahalua. Kuidut sisältävät mansikoita, poistaa ylimääräisen kolesterolin kehosta. Jos sinulla on mahalaukun, haavaumia, peräpukamia , matoja tai usein ummetusta tulehduksellisia sairauksia, juo mansikanlihaa. Gastriitissa ja koliikissa on suositeltavaa syödä marjoja.
Mansikat omistavat myös
Mansikat ovat hämmästyttävä marja: sen lisäksi, että marjoja voidaan käyttää kosmeettisiin tarkoituksiin. Muinaisina aikoina hylkyjä ja pigmenttejä pilkottiin mansikoiden alkoholipitoisen tinktuurin avulla. Muuten mansikat auttavat pidentämään ihon nuoruutta: se estää ryppyjen ja taistelujen ilmenemisen jo ilmestyneillä. Suolaa naamioista mansikoilta säännöllisesti, huomaat, että kasvojen ja kaulan iho muuttuu joustavammaksi, sileemmäksi, joustavaksi ja taudiksi. Jos olet huolta huonoista hengityksestä, huuhtele suusi mansikanliemen kanssa syömisen jälkeen.