Tästä syystä monet nuoret äidit pyrkivät sisällyttämään päivittäiseen ruokavalioonsa erilaisia pähkinöitä, kuten saksanpähkinöitä. Tässä artikkelissa kerromme, voitko syödä tätä tuotetta imetyksen aikana ja mitä sen käyttöä vastaan on vasta-aiheita.
Onko mahdollista saada saksanpähkinöitä imetykseen?
Kysymys siitä, onko syötävää saksanpähkinöitä imetyksen aikana, kannattaa harkita tämän maukkaan ja hyödyllisen hoidon koostumusta. Siten tämä tuote sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja ja aminohappoja, joilla on hyödyllinen vaikutus koko lapsen terveyteen sekä sen kasvuun ja kehitykseen.
Lisäksi saksanpähkinöiden koostumukseen kuuluvat tanniinit, eteeriset öljyt ja karotenoidit. Näiden hyödyllisten osien ansiosta ne edistävät vauvan psyko-emotionaalisen taustan ja hänen mielialan parantamista. Lopuksi vastasyntyneen imetyksen aikana kulutettu saksanpähkinä tukee ja vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa elpymään nopeammin kevyiden kylmien aikana, kun askorbiinihappo on korkea.
Huolimatta pähkinöiden ilmaistuista eduista, on erittäin suositeltavaa käyttää niitä väärin imetyksen aikana. Koska tämä hoito on vahva allergeeni, se voi aiheuttaa negatiivisia reaktioita sekä imettäville äideille että vastasyntyneelle.
Jotta vältät ne, älä sisällytä tätä hyödyllistä tuotetta ruokavaliostasi, kunnes vauva on 3 kuukautta vanha. Kun vastasyntyneet saavuttavat tämän iän, saksanpähkinöitä voidaan syödä imetyksellä, mutta sinun on tiedettävä, kuinka monta kappaletta ei vahingoiteta hänen terveyttään.
Joten lääkäreiden enemmistön mukaan tämän herkkujuoman kulutus laktaation aikana olisi rajoitettava 4-5 ytimeen päivässä. Tämä on numero, joka parhaiten vastaa nuoren äidin ja vauvan tarpeita sellaisissa ravintoaineissa, jotka ovat välttämättömiä ihmiskehon tavanomaiselle toiminnalle.