"Appelsiinit vahvistavat tunne-elimistöämme tukemalla iloa, hyvinvointia ja elinvoimaa", sanoo tunnetuksi näyttelijä ja puhuja Tai Yong Kim. Mutta tämä on kaikki sanoitukset, joten käännymme lääketieteelliseen tutkimukseen ja selville, mitä appelsiinit sanovat tutkijoiksi.
Ensiapupakkaus
Ensinnäkin nämä mehukas oranssi hedelmät auttavat ehkäisemään syövän kehittymistä. On osoitettu, että sitrushedelmät sisältävät aineita, jotka ovat hyödyllisiä ennaltaehkäisyssä, mutta myös viivästyttävät kasvainten kehittymistä. Erityisesti ne ovat tehokkaita taistelemaan maksan, ihon, keuhkojen, rintojen, vatsan ja paksusuolen syöpää vastaan. Ja tietenkin kaikki tietävät, että oranssilla on paljon vitamiineja - erityisesti C-vitamiinia , joka suojaa solumme vapaiden radikaalien vaikutuksilta. Appelsiinit ovat hyödyllisiä painon menettämisessä, ne sisältyvät usein erilaisiin ruokavalioihin tukiaineiden lähteenä vaikeassa laihdutusaikana.
Jos säännöllisesti juo appelsiinimehua, voit vakavasti vähentää munuaiskivien riskiä. Mutta on parempi noudattaa kohtuullisia annoksia, koska korkea happopitoisuus voi vahingoittaa hammaskiiltä usein käytettäessä tuoretta.
Yleensä appelsiinien käyttö elimistölle on kiistaton, mutta kaikki riippuu annoksesta ja tämän yhdistelmästä muiden kanssa.
Appelsiinilajikkeet
Sen lisäksi, että meillä on tuttuja auringon värin hedelmiä, on eräänlainen oranssi - punainen tai "verinen", kuten englanninkielisissä maissa. Tätä väriä antaa hänelle korkea antoosyaniinitaso - aineet, jotka taistelevat tulehduksen ja infektioiden varalta. Punaisten appelsiinien käyttö kehossa on hieman korkeampi kuin tavanomaisten, koska se on "verinen" laji, joka vakavasti selviää elimistön ikääntymisestä. Ne sisältävät myös B9-vitamiinia, joka on myös foolihappoa . Tämä vitamiini on hyödyllinen kaikille naisille, erityisesti niille, jotka suunnittelevat lapsen syntymistä lähitulevaisuudessa.