Rypsi - kasvis, joka muinaisina aikoina oli suosittu köyhien talonpoikien keskuudessa vaihtoehtoisen puutteen vuoksi. Mutta myöhemmin turnips tuli yhä "vieras" rikkaiden ihmisten taulukoihin. Tämä johtuu sen rikasta koostumuksesta.
Hyönteiset ja haitat terveydelle naurisilta
Nauri on todellakin ainutlaatuinen löytö niille, jotka pyrkivät parantamaan koskemattomuutta sairauksien riskin minimoimiseksi virusten aikana. Nauri on runsaasti vitamiineja A, B, PP, askorbiinihappo, foolihappo, linoleiini ja linoleeniset, öljyhappoja, palmitiinihappoa. Nurmikon kemiallinen koostumus vaikuttaa myönteisesti aivojen harmoniseen työhön, hermoston solujen aktivointiin, solujen ravitsemukseen ja verisuonten vahvistamiseen. Lisäksi nauri sisältää disakkarideja ja monosakkarideja, mikä tekee vihanneksesta sallitun tuotteen ruokavaliolle.
100 grammassa tuotetta on 28 kilokaloria. Tämän käyttökelpoisen juuren päiväarvo on 200 grammaa päivässä. Ruokavaliovalmisteen käyttöönotto on erittäin asteittaista, muutoin voit käynnistää närästystä, allergioita, kohonnutta verenpainetta ja ruoansulatuskanavan häiriöitä.
Raakasornan käyttö, kuten ruoanlaittoastiat, on kiistämätöntä, sillä sen vaikutukset ulkonäköön ovat hyödyllisiä. Naulojen säännöllisellä käytöllä iho muuttuu ruusuiseksi, hiukset ovat paksumpia, hampaat ovat terveellisempää ja purukumi on voimakkaampi.
Nurskan käyttö
Nauri voi olla kahta tyyppiä: valkoinen ja keltainen, ja niiden terveys ja edut ovat lähes identtisiä. Naurisilta voit kokata valtavan valikoiman herkullisia ruokia: keittoja, salaatteja, kasveja. Lisäksi se voidaan hauduttaa, keittää ja paistetaan.
Tuoremuodossa nauri pidetään tarpeeksi kauan. Näin voit käyttää sitä mehua ympäri vuoden. Cocktail mehujen tuoreita vihanneksia lisäämällä nauriit - erittäin herkullinen ja lempeä juoma, joka on myös hyödyllinen. Jotta ei kohtaisi hypovitaminosi, joka on hyvin suosittu alkupuolella, pitäisi syödä 50 grammaa raaka-vihannes päivittäin tai lisätä sen pääruoat.
Rypsi jopa kuivassa muodossa säilyttää kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet. Lisäksi nauriit voidaan suolata tai marinoida. Se sopii täydellisesti omenoiden, sipulien, porkkanoiden ja muiden vihannesten ja hedelmien kanssa. Nuorista naurislähteistä - herkkää ja herkullista voit valmistaa keittoja tai salaatteja. Vihanneksista valmistettu hillo on erinomainen avustaja sydän- ja verisuonitautien torjunnassa.
Jopa ne, jotka ovat tietoisia kaikista hyödyllisistä turnips, on vaikea saada hänet syömään. Tämä ei edes koske pikkulapsia, jotka kasvoivat ruokakaupassa. Tämä on kuitenkin mahdollista vain, kunnes voit kokeilla naurisahtaa - sen jälkeen haluat syödä sitä koko ajan.
Rypäleen vahingoittuminen
Erityistä varovaisuutta on käytettävä diabeetikoissa, hermoston sairauksissa, mahahapon happamuuden, koliitin, haavojen ja haimatulehduksen yhteydessä. Rypsi, jonka etuja ja haittoja on käsitelty vuosikymmenien ajan - ehdottoman luonnollinen tuote. Lisääntynyt happojen pitoisuus tekee rypsin antioksidanttia - tuhoaa karsinogeeniset ja kehon syöpäsolut sekä erittää myös toksiinit ja toksiinit.
Höyrytetyn nauran käyttö raskauden aikana todistaa esi-isämme ja on nykyään melko harvinaista ruokalaa modernissa pöydässä, koska sitä valmistellaan
Mahalaukun, munuaisten ja sappirakon kivut, akuutti sydämen vajaatoiminta, hepatiitti, kolekystiitti, krooniset ruokatorven ongelmat, hermoston häiriöt ja kilpirauhasten sairaudet ovat naurisimen tärkeimpiä vasta-aiheita ja hyötyyn verrattuna ne ovat merkityksettömiä.