Muutamat ihmiset tietävät mustan riisin "Southern Night" eduista ja haitoista, vaikka tämä tuote ansaitsee ehdottomasti lähimpänä niitä, jotka noudattavat terveellistä ruokavaliota. Tämä Krasnodar-alueelle toimitettu kotimainen tuote on samanlainen kuin tunnettu italialainen brändi "Black Venus", mutta se eroaa sen saatavuudesta, paremmasta mausta ja nopeammasta ruoanvalmistuksesta.
Edut riisiä "Southern Night"
Laboratoriotutkimukset osoittivat, että 100 grammaa tälle tuotteelle merkitsi päivittäistä foolihapon määrää , joka on vastuussa immuunijärjestelmän, verisuonten ja sydämen terveydestä. Tämä aine on välttämätön tuleville äideille, sillä sillä on hyödyllinen vaikutus hermoston muodostumiseen ja syntymättömän vauvan immuniteettiin. Lisäksi mustassa riisissä on muita erittäin arvokkaita aineita:
- kasviproteiini - sen sisältö on kaksi kertaa suurempi kuin valkoisten lajikkeiden määrä;
- 18 tunnettua 18 aminohappoa;
- selluloosa, stimuloiva ruoansulatus ja joka toimii suihkussa "viiltoina";
- oryzanol - vastaa kolesterolin normalisoinnista, optimoi aivotoiminnan;
- vitamiinit B, E-vitamiini - vastuussa ihosta, hiuksista ja nauloista, parantaa kehon yleistä tilaa;
- antosidit - erityinen antioksidantti, hidastaa ikääntymisprosessia, vähentää onkologian riskiä.
Harm of black rice "Southern Night"
Riemujen edut ja haitat voivat lisäksi olla "Southern Night". Ensinnäkin suurissa määrin se voi aiheuttaa ummetusta, joten se on välttämättä yhdistettävä vihannesten, hapan maitotuotteiden kanssa. Toiseksi, vilja riittää kaloreihin - 285 kcal / 100 grammaa, joten ne, jotka pitävät painoa, käyttävät sitä kohtalaisesti.