Antiikin ajoista lähtien ihmiset veivät luonnon hyödyllisiä ominaisuuksia kasveista, hedelmistä, marjoista, tunnistivat lääkkeiden ominaisuudet ja käyttivät niitä aktiivisesti lääketieteessä. Yksi näistä vitamiinien ja lääkkeiden ominaisuuksista on pellavaa sekä siemeninä että öljynä. Sen biologisten ominaisuuksien mukaan tämä öljy on pääasiassa kasviöljyjen joukossa. Huolimatta siitä, että pellavansiemenöljyn käyttö elimistössä on melko merkittävä, se voi myös tuoda haittaa.
Pellavansiemenöljyn käyttäminen on hyväksi, joten sinun on tunnettava selvästi hyödylliset ja haitalliset ominaisuudet ja pätevä käyttää pellavansiemenöljyä tyhjään mahaan tutkittuaan tuotteen hyödyt ja haitat.
Pellavansiemenöljyn edut
Pellavansiemenöljyn edut:
- on rikas ja luonnollinen rasvahappojen lähde, kuten omega-3 ja omega-6 (on tärkeää huomata, että rasvaisten monityydyttymättömien happojen esiintyminen pellavaöljyssä on paljon suurempi kuin kalaöljyssä);
- parantaa sisäelinten toimintaa;
- normalisoi sappitiehen;
- estää kehon ennenaikaisen vanhenemisen;
- normalisoi kolesterolin tason, ja sillä on myös positiivinen vaikutus miesten ja naisten organismeihin.
Haitata pellavansiemenöljyä
Pellavansiemenöljyn käyttökelpoisten ominaisuuksien ohella on myös lukuisia haitallisia öljyjä, jotka saattavat lisääntyä tuotteen virheellisen varastoinnin ja käytön vuoksi:
- öljyn taipumus nopeaan hapettumiseen erityisesti ilmassa kosketuksissa tai kuumennettaessa;
- intoleranssi öljyä suoraan auringonvalolle, joka on täynnä, kun vastaanotetaan hakemuksen käyttö ja haitta;
- lyhyt öljyn varastointikausi ja sen sisältämien haitallisten vapaiden radikaalien nopea tuotanto.
Pellavaöljy laihtuminen
Jotta saat mahdollisimman suuren hyödyn ja vältät pellavan öljyn vahingoittumisen laihtuminen yksinkertaisesti. Tärkeintä on seurata öljyn asianmukaista varastointia ja ottaa se yöllä. Monityydyttymättömät rasvat vaikuttavat rasvan nopeaan polttamiseen elimistössä, mutta ne toimivat tehokkaammin levossa, nimittäin unen aikana.