Kun olet kokeillut kaikkia nykyaikaisia painonpudotusvälineitä, monet ovat pettyneitä ja etsivät jotain ajan tasalla. Nykyisin ei ole niin paljon kansanperinteisiä reseptejä, mutta isoäidin tapa laihtua on aivan todellinen.
Isoäidin agentti laihtuminen
Kaikenkaikkiaan aineenvaihdunta toimi samalla tavalla, ja niin meidän isoäitiemme, kuten meidänkinkin, joutuivat syömään vähemmän ja siirtymään enemmän laihtumaan. Monet heistä veivät yrttejä, jotka hajottivat aineenvaihduntaa ja saavuttivat nopeasti tavoitteen.
Katsotaan siis suosituimpia isoäidin vinkkejä laihtumiseen:
- Ota 3 kertaa päivässä ruokalusikallista ennen tällaisen keittämisen syömistä: 350 ml: ssa vettä lisää 10 herneitä ja 10 grammaa pippuria. Keitä tämä seos vain 7 minuuttia kohtuullisella tulipalolla.
- Ota ruokalusikka kolme kertaa päivässä infuusion laakerinlehteä: 300 ml vettä kestää 3 isoa paperia, kiehuvat, kiehuvat 5-6 minuuttia ja annetaan annostelua 3 tuntia. Tämä vaihtoehto voi olla enintään 3 peräkkäistä päivää.
- Jos ylikuormitusta esiintyy stressin taustalla, sinun täytyy juoda rauhoittavia yrttejä 1-2 kertaa päivässä: valerian, motherwort ja angelica root 1 tl. haudutettu 300 ml: aan. vettä ja vaativat jonkin aikaa.
Joka tapauksessa tämä on vain apuväline ja kilot eivät häviä itsestään. Yrttien käytön aikana sinun on hallittava ruokavaliota, luopua makeasta, jauhoista ja rasvasta.
Isoäidin ruokavalio laihtuminen
Ei tiedetä varmasti, onko mummon salaisuus salaisuus laihtuminen tässä ruokavaliossa, mutta se on suositeltava vaihtoehto, joka on säilynyt tähän päivään asti viime vuosisadalta. Tämä ruokavalio on suunniteltu 7 päivän ajan, ja sitä edustaa pääasiassa proteiinipitoinen ruokavalio (liha, munat, juusto jne.) Samalla valikolla koko viikon ajan. Ota yhteys lääkäriin ennen sen käyttöä. On ehdottomasti kiellettyä niille, joilla on munuaisten tai ruoansulatuskanavan ongelmia.
Joten, isoäidin ruokavalion päivälehti:
- Aamiainen - lasillinen makeuttamatonta teetä, parasta kaikkea - yrtti.
- Snack - 40 grammaa juustoa (tämä on pieni viipale).
- Lounas - yksi kova muna, 20 g juustoa, 120 g keitettyä naudanlihaa;
- Snack on lasillinen makeuttamatonta teetä.
- Illallinen - 120 g lihaa tai kanaa, keitetty tai paistettu, kaali tai kurkku salaatti öljyllä;
- Ennen nukkumaan menoa - lasillinen teetä kamomilla tai mintilla.
Babushkinin laihdutusmenetelmällä voit menettää 3-4 kilogrammaa viikossa, mutta saadun tuloksen säilyttämiseksi on suositeltavaa heti mennä oikeaan ruokaan - aamiaisella on viljaa lounaalle, keitot päivälliselle, kasvisruokaa ja kalaa, siipikarjaa tai lihaa päivälliselle. Tällaisella ruokavaliolla, ilman "roskaa" ruokaa, voit helposti säästää ja moninkertaistaa harmoniasi.