Eräässä haastattelussa useimmat miehet tunnustivat, että ensimmäisessä tuttavuudessaan tytön kanssa he kiinnittävät huomiota ennen kaikkea hänen jalkoihinsa. Ja vasta sitten kasvot, luku ja vain viimeinen - sisäisissä ominaisuuksissa. Tämä on miespuolinen psykologia. Ja se on kiitos hänelle, että hoidettujen jalkojen omistajilla oli aina paremmat mahdollisuudet saada miesten huomiota kuin heikommat kilpailijat. Kuitenkin tämä merkitsee sitä, että ne, jotka eivät ole saaneet luontoa jaloillaan "korvista", eivät voi koskaan tulla kuolemaan houkuttimia? Ei ollenkaan, itse asiassa, ensinnäkin kaikilla reilun sukupuolen sekvensseillä on monia muita "kohokohtia", ja toiseksi, jos ei ole laiska, niin kapeiden jalkojen omistaja voi tulla lähes kaikki. Ja niin,
Miten jalat ohut, muutama perussääntö:
- Yksi asennus "Haluan ohut jalat" ei riitä näkyvien tulosten saavuttamiseen. Jos olet vakavasti tavoitteen saavuttamisessa, sinun on oltava valmis panostamaan siihen paljon.
- Älä usko keinoihin, jotka lupaavat sinua "välittömästi ja kestävästi". Ei kerma ja "superrasvainen polttaminen" tekevät jalat hoikemmaksi, jos et käytä sitä yhdessä muiden toimenpiteiden kanssa. Tässä on kolme pääkomponenttia, joiden avulla voit saada hoikkaja jalkoja - harjoituksia, tansseja ja ruokavaliota.
- Kaikki harjoitukset on suoritettava päivittäin. Jos toinen päivä unohti, kolmas oli liian laiska ja neljäs päivä ei pitänyt tarpeellisena voimistelun tekemistä, voit tuskin luottaa myönteiseen tulokseen.
- Monet tytöt haluavat tietää, onko ruokaa ohut jalat. Tietyllä tavalla, kyllä. Tasapainoinen ravitsemus todella auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaa ja eroon rasvakertymistä ongelma-alueilla. On kuitenkin mahdotonta tehdä hoikkaja jalkoja vain ruokavalion avulla, koska jyrkkä painonlasku (jos sellainen on) on täynnä ihon epämiellyttävää heikkousta.
- Mitä visuaalisesti tekemään jalkojesi hoidosta, niin kaikki riippuu vaatteista. Ei ole tarpeen käyttää alhaisia housuja tai hameita, jotka aliarvioivat jalojen täyteyttä. Myös luopua vaatteista kirkkaalla vaakasuoralla kuvioinnilla, mieluummin rauhallisiin sävyihin ja pieniin kuvioihin.
Miten saada hoikkaita jalkoja: Harjoitukset joka päivä
- Nosta varpaasi, mene takaisin aloitusasentoon. Toista tämä harjoitus vähintään kolmekymmentä kertaa. Sen jälkeen kiivetä ylös varpaisiisi ja rullata heistä kantapään suuntaan. Tee tämä neljäkymmentä kertaa.
- Laita pieni pehmeä pallo polvien väliin ja yritä pitää jalat yhteen. Tee tämä harjoitus kunnes olet väsynyt.
- Vedä selkäsi seinää vasten ja liu'uta hitaasti sitä keskelle. "Siirrä hiirtä" tässä asennossa, kunnes jalat ovat väsyneitä ja suorita sitten.
- Istu tuolille. Nosta jalat ja yritä pitää ne pitempään kuin mahdollista.
- Seiso tukijalan kanssa ja kääntäkää jalkaasi takaisin. Toista tämä harjoitus 20 kertaa jokaisella jalalla.
Tämä harjoitusjoukko mahdollistaa tuloksen muutamassa kuukaudessa. Tärkeintä ei ole unohtaa luokkien järjestelmällistä luonnetta. Vaikka jokin päivä todella haluaa olla laiska ja huono harjoittelu - älä anna provokaatiota! Tällaisissa hetkissä, mieti, kuinka ihailtavaa miestä katsottaisiin sinut, kun ylpeäsi edessänne lyhyen hameen edessä, häpeämättömästi osoittaen moitteeton jalat.
Muuten tällaiset harjoitukset ovat suuria, jos et tiedä, miten hoikkaita jalkoja ohut, koska ne eivät ole suunnattu painonpudotusprosessiin vaan jalojen ja lantion muotoilun parantamiseen kokonaisuutena.