Jos olet kiireesti halunnut syödä jotain makeaa, mutta sinulla on vain paasto tai tietty ruokavalio, nämä evästesiruet nopeasti säästävät sinua tylsästä teekutsusta, koska mikä voi olla parempaa kuin kotitekoinen juuri leivotut evästeet ja erityisesti sellainen, jonka koostumus ei sisällä haitallisia lisäravinteet?
Nopea kakkupeurake eväste
Jätteiden palaset jäisivät jäljelle, jota ei voi käyttää mihinkään? Valmista sitten murokeksien evästeet. Kun paistetaan hillosta, kaikki ylimääräinen kosteus haihtuu ja se muuttuu miellyttäväksi ja tiheäksi hyytelömäiseksi aineeksi, joka laimentaa evästeen rapean tekstuurin.
ainesosat:
- jauhot - 255 g;
- sooda - 1/4 tl.
- margariini - 65 g;
- hunaja - 55 ml;
- mansikkahillo - 65 ml.
valmistelu
Tässä tapauksessa on mukavampaa käyttää sekoittimen. Yhdistä jauhot suolalla ja suolalla. Lisää paloja kylmän kasviperäisen margariinin ja kaada hunajaa. Katkaise kaikki yhteen, kunnes saat märän murun, joka kerätään helposti yhteen. Osat tämän murun muodostavat palloja, laittaa päälle pergamentti arkin, keskellä, tehdä pieni kaivaa sormella tai lusikka ja laittaa osa jam tai hilloa siihen. Aseta kaikki uuniin 8 minuuttia 180 ° C: ssa.
Vaalea evästeet kiireen luumuja
Kausilla, joka tavallisesti tapahtuu, ei ole helppo löytää tuoreita hedelmiä, koska kurssilla käytetään kuivattuja tai kuivattuja hiutaleita. Täydellinen esimerkki tästä - evästetty luumuhelmi, joka kaikissa muissa asioissa on valmistettu vain kolmesta yksinkertaisimmasta ainesosasta.
ainesosat:
- kookospähkinä - 1 kpl;
- suuret päivämäärät - 6 kpl;
- luumuja - 5 kpl.
valmistelu
Tämän reseptin tarvitset ehdottomasti sekoittimen tai valmiin kookosjauhon. Kaada kookospähkinäjauhot kulhoon ja laita kääpiöidyt päivämäärät sen jälkeen. Sitten lähetä ja karsia. Vatkaa kaikki, kunnes saat homogeenisen ja sitkeän massan. Jaa tämä massa osuuteen ja rullaa jokainen niistä. Aseta pallot leivinpaperiin, tasoita kämmentä ja anna leipoa 10 minuuttia 175 asteessa.
Fast-food kaurapuuro evästeet kiire
Ehkä yleisintä lean keksiä voidaan kutsua kauraksi. Jos haluat tuntea kaiken kuidun vaikutuksen voiman, jätä sitten kaurahiutaleet kokonaan, muuten käytä valmiita kaurahiutaleita.
ainesosat:
- maapähkinävoi - 1 erä;
- sokeri ruskea - 65 g;
- vanilliinin nykiminen;
- soijamaito - 115 ml;
- kaurajauho - 75 g;
- sooda - 1/2 tl.
valmistelu
Aloita sekoittamalla kuivat ainesosat yhteen: sokeri, kaurapuuro, vanilliini ja sooda. Lisää maapähkinävoita (tai mitä tahansa pähkinäöljyä) tuloksena olevaan kuivaan seokseen, kaada soijamaitoon (voidaan korvata pähkinä maitoa tai vettä). Ainekset ruoanlaamalla tai sekoittamalla käsin, jakaa ne osiksi, rullata niitä ja jakaa ne pergamentille. Työnnä evästeet hieman kämmenellä tai paina sitä keskeltä haarukalla. Jälkeen jää keksejä leipoa 180 astetta 10-15 minuuttia.
Pyhimyssuklaapit evästeet kiireessä - resepti
ainesosat:
- mantelijauhoja - 65 g;
- kaurajauho - 65 g;
- kaakaojauhe 35 g;
- kourallinen suklaalastuja;
- kasviöljy - 65 ml;
- hunaja - 65 ml;
- vanilja.
valmistelu
Kuten tavallista, aloitamme sekoittamalla kuivat osat, eli kolme ensimmäistä luetteloa. Heille meille lisätään vanilliini- ja suklaalastuja tai suklaamuruja. Erikseen voitetaan sulanut hunaja voita ja lisätään kuivaan seokseen. Jyrkästä taikasta teemme noin 15 samanlaista palloa, lievennämme niitä hieman ja lähetämme heidät paistamaan 180 minuuttia 8 minuuttia.