Katsokaa nykyaikaista yhteiskuntaa, kuinka monta ihmistä viettää vapaa-aikaa? Seuraavassa on muutamia vaihtoehtoja: istuu tietokoneen edessä tai lähellä televisiota, jossa sarjakuvissa, elokuvissa ja erilaisissa keskusteluesityksissä on jatkuvasti mainoksia. On jo osoitettu, että tällaiset videot vaikuttavat suoraan liikalihavuuteen , joten jos haluat lisätä muutaman ylimääräisen painon painoon, katsele televisiota mahdollisimman paljon.
Mikä on syy?
Mainonta vaikuttaa suuremmassa määrin lasten liikalihavuuteen, mutta se vaikuttaa myös aikuisiin. Tämän johtopäätöksen tekivät amerikkalaiset tiedemiehet, jotka suorittivat tutkimusta jo useita vuosia, ja kokeessa osallistui noin 3500 eri ikäistä ihmistä. Kyse ei ole pelkästään TV: n edestä kuluneesta ajasta vaan kuvista, joita he esittävät. Yleensä mainonta on tarkoitettu epäterveelliselle ruokailulle, erilaisille pikaruokaleille, hiilihappopitoisille juomille, sirulle, keksejä jne.
"Roskakori"
Tämä tarkoittaa englanninkielistä sanaa junk food - food, jota mainostetaan useimmiten televisiossa. Nähdäksesi valoisaa videokuvaa kuvaruudulla, jossa kauniit kaverit ja tytöt ovat hauskoja, nauravat, leikkivät, rakastuvat ja samalla syövät siruja, pestään Coca Colaa, haluavat elää tahdolla näin, ja ihmisiä johdetaan, ostavat niin kauniisti mainostettuja . Mutta tällainen ruoka on erittäin haitallista ihmiskeholle, koska sillä ei ole vitamiineja, hyödyllisiä mikroravinteita, vaan ainoastaan säilöntäaineita, haitallisia rasvoja ja hiilihydraatteja. Kaikki tämä johtaa ylimääräisten punojen ilmeeseen ja loppujen lopuksi lihavuuteen. Tällaisissa mainoksissa monet valmistajat kutsuvat tähtiä näyttelytason tähtiin ja tunnettuihin toimijoihin, jotka houkuttelevat ihmisiä ostamaan tämän tai kyseisen "haitallisen tuotteen", vaikka he itse eivät koskaan mainostaisi, koska he katsovat muodonsa ja terveytensä.
TV: n katselun vaikutus
Televisio-elimen edessä makaava ihminen ei voi laihtua, koska se ei kuluta kaloreita. Tämän elämäntavan vuoksi saatat kokea erilaisia sydän- ja verisuonitauteja sekä muita vakavampia terveysongelmia, jotka voivat johtaa kuolemaan. Jos vietät television yli 4 tuntia vuorokaudessa, vakavien sydänongelmien vaara on 80% korkeampi kuin ne, jotka katsovat "sinistä näyttöä" alle 2 tuntia. Ihmiskehossa istuvan elämäntyylin takia ylimääräinen rasva kertyy ja veren kolesterolipitoisuus kasvaa. Yleensä muutaman kuukauden jälkeen tällainen elämä voi havaita todelliset muutokset ulkonäössä ja terveysongelmissa.
Mitä minun pitäisi tehdä?
Sinun tulisi ymmärtää, että mainonta on luotu houkuttaakseen ostajia ja kirkkaampia ja
Lisäksi kannattaa rajoittaa television katseluaikaa lapsille, koska he ovat entistä halukkaampia painostamaan mainonnan vuoksi. Lapsi 2 tuntia päivässä - suurin sallittu aika, jonka hän voi kuluttaa TV: n eteen. Tässä esimerkiksi Yhdistyneessä kuningaskunnassa hallitus on pitkään kieltänyt mainonnan "haitallisesta" ruokaa lasten kanavista.
Siksi ratkaise tämä ongelma itsellesi mahdollisimman pian ja ennen kaikkea kannattaa terveellistä elämäntapaa ja aktiivista lepoa.