Maito laihtumiseen - reseptiä

Halutessani korostaa maitoa - englantilaisen suosikkivin juomaa, joka painaa liiallista painoa. Virallisessa lääketieteessä on suositeltavaa käyttää sitä munuais-, sydän- ja hermoston sairauksia sairastaville. Monet imettävät naiset juovat maitoa teetä imetyksen lisäämiseksi. Nykyään laihdutusleipää laihtumiseen ei ole salaisuus, ja jokainen voi itse valmistaa sen. Nykyisten tietojen mukaan teetä sisältävän maidon purkamispäivä auttaa poistamaan 1-2 kg.

Maidon rakenne on tanniini, joka yksinkertaistaa huomattavasti maitorasvan sekoittumista ja suojaa myös mahalaukun ja suoliston limakalvoja. Maitoa teetä voidaan juoda koulutuksen jälkeen laihtua ja täydentää kehon tarvittavat proteiinit ja muut hyödylliset aineet. Maidon läsnäolon ansiosta juoma auttaa eroon nälästä pitkään. Maidolla on diureettinen ominaisuus, jonka avulla voit poistaa ylimääräisen nesteen kehosta ja päästä eroon turvotuksesta. Koostumus sisältää vitamiinit ja muut elimelle hyödylliset aineet.

Reseptit lypsämistä varten laihtuminen

On olemassa useita vaihtoehtoja tämän juoman tekemiseen, jotka ovat tyylikkäitä, minkä ansiosta jokainen voi löytää itselleen sopivimman vaihtoehdon. Molokochai voidaan keittää suuria määriä. Voit käyttää mustaa ja vihreää teetä, joka on hyödyllinen painon menettämisessä. Maidon osalta sen pitäisi olla pastöroitu vähimmäisrasvapitoisuudella, jopa 2,5%. Eri reseptejä teetä maidolla laihtuminen:

1. Sinun täytyy tuoda 0,5 litraa maitoa kiehua ja jäähtyä 70 astetta. Sen jälkeen ne pitäisi kaataa 1 rkl. lusikallinen teetä ja anna imeytyä, ja sitten tyhjennä.
2. Keitä 0,5 litraa maitoa ja kaada 1 teelusikallinen vihreää lehtiä. Jätä juoma 20 minuuttia, niin että se imeytyy, ja sitten kanta ja voit juoda.
3. Ota 1,5 litraa maitoa, lämmitä se 80 astetta ja täytä se 3,5 tl vihreää teetä. Vaatii, että juoman pitäisi olla 15 minuuttia, ja sitten rasita se.
4. Teetä maidolla aamiaiseksi voidaan valmistaa Yhdistyneen kuningaskunnan suositteleman reseptin mukaan: kaada maitoa esilämmitettyyn kuppiin ja lisää sitten siihen sekoitettu tee (1 teelusikallinen teetä 150 ml: lla vettä), pitäen suhteessa 1: 2.

Juoman maun parantamiseksi voit käyttää hunajaa, melissiä, mintua, kanelia ja vaniljaa.

Kuinka laihtua maidolla?

Hyvin suosittu maitotieto 10 päivän ajan: 7 heistä on perusta ja 3 valmisteleva. Kolmessa ensimmäisessä elimistö puhdistaa toksiinien ja toksiinien. Tänä aikana on välttämätöntä sulkea pois kaikki elintarvikkeet ja juomat ruokavaliosta. Jokaisen päivän menu koostuu yksinomaan 1,5 litrasta maitoa ja 2 litraa vettä. Maidon kokonaismäärä tulee jakaa osiin ja juoda sitä 20 minuutin välein. 1 rkl. Seuraavien päivien valikossa voit lisätä tuotteita, joilla on vähän kaloreita, ja tietenkin, juoda teetä maidon kanssa. Valikko voi näyttää tältä:

• aamiainen: 1 rkl. molokochaya;
• toinen aamiainen - 150 g kaurahiutaleita, jotka on keitetty veteen;
• puoli tuntia ennen lounasta - 1 rkl. molokochaya;
• lounas: vihannesten höyrytetty tai kasviskeitto ja pieni pala vähärasvaista lihaa tai kalaa;
• välipala: 1 rkl. molokochaya;
• illallinen: höyrytettyjä tai keitettyjä vihanneksia.

On myös muita ruokavalion vaihtoehtoja, esimerkiksi purkamispäiviä, jotka auttavat pitämään painon normaalissa tai päästä eroon 1 kg: sta. Voit käyttää niitä kerran viikossa. Ruokavalion kaloripitoisuuden vähentämiseksi ja rasvanpolttamisprosessin aktivoimiseksi voit korvata illallisen 1 rkl. molokochaya. Tällainen ruokavalio auttaa paitsi päästä eroon liiallisesta painosta ja puhdistaa kehon, mutta myös tehdä ihon puhtaammaksi ja säteilevämmäksi.