Blackberry on lähimmäisen sukulaisen sukulaisuus. Sen nimi oli marja, koska orjantappia, jotka muistuttavat siilojen neuloja. Silti isoäidit tiesivät, että karhunvatukka on hyödyllinen ja arvostanut sitä luonnollisille luonnollisille ominaisuuksilleen. Valmistavat näistä marjoista infuusiot ja decoctions, joita käytettiin hoidettaessa dysentery, ruoansulatushäiriöt jne.
Mitkä ovat vitamiineja karhunvatukka?
Ihmiskehoon tarvittavat perusaineet kerätään tässä upeassa marjassa. Seuraavassa on joitain niistä:
- A-vitamiini;
- vitamiinit B1 ja B2;
- C-vitamiini;
- E-vitamiini;
- PP-vitamiini;
- beeta-karoteenia.
Vitamiinien lisäksi karhunvatukka kyllästyy makrojen ja mikroelementtien kanssa:
- kalsiumia;
- kalium;
- magnesium;
- natrium;
- fosforia.
Kokoonpanossa marja sisältää luonnollista sokeria - glukoosia ja fruktoosia sekä sitruunahappoa, maitohappoa, viinihappoa ja salisyylihappoa.
Blackberry - hyödyt ja vasta-aiheet
Blackberry ei ole vain erittäin herkullinen marja vaan myös erittäin hyödyllinen. Käyttämällä sitä usein, on mahdollista merkittävästi vahvistaa immuniteettia , parantaa aineenvaihduntaa ja kokonaisuutena normalisoida kaikkien kehon järjestelmien työtä. Karhunvatukat, kuten vadelmat, ovat turvallisia ja luonnollisia vatsavaivoja. Siksi hän on yhdessä sukulaisensa kanssa vadelmia käyttänyt usein vilustumiseen.
Mutta sen parantavat ominaisuudet karhunvatukoista ei sisällä ainoastaan hedelmiä, vaan myös lehtiä. Ne ovat runsaasti tanniineja, mineraaleja, aminohappoja ja askorbiinihappoa. Jos juot, keitetyt levyn lehdistä, voit vähentää hermostuneisuutta ja normalisoida unen. Myös tämä parantava lääke toimii hyvin ruoansulatusjärjestelmässä estäen vatsan ja maksan sairauksia, ja se on myös erinomainen diureetti ja diaforetikko.
Erittäin hyvä infuusio karhunvatukka -lehdistä auttaa ripulia vastaan. Tätä varten tarvitset: 1 tl. kuivat lehdet kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja anna kiehua 10-15 minuuttia. Sitten rasvaa ja juo keitetyn juoman kolme kertaa päivässä.
Kuitenkin karhunvatukka on myös vasta-aiheita:
Joskus tämä marja aiheuttaa voimakasta allergiaa, joten käytä sitä varoen seuraamalla ihmisiä, jotka ovat alttiita allergisille reaktioille.
Ne, jotka ovat lisänneet mahalaukun happamuutta ja joilla on munuaissairauksia, tämä marja olisi suljettava pois ruokavaliosta .
Hämähäkkien käyttö karhunvatukka
Blackberry tuottaa erittäin maukasta ja makeaa hilloa. Aivan kuten tuore marja, tämä herkku on myös erittäin hyödyllinen. On jo pitkään osoitettu, että hillosta sokerilla on ilmeinen positiivinen vaikutus akuuttien hengitystieinfektioiden ja keuhkokuumeen hoitoon. Ja fenolisten yhdisteiden ansiosta tällainen hillokas on erinomainen anti-inflammatorinen aine ja sillä on hyödyllinen vaikutus ruoansulatusjärjestelmään.
Mutta simpukkavalmisteiden etuja on tuntuvaa, vain jos valmistelet tätä herkkua hyvästä marjasta ja älä keitä kauan, koska pitkäaikainen lämpökäsittely vähentää hyödyllisten elementtien lukumäärää.
Blackberry laihdutus
Tämän marjan kaloripitoisuus on melko alhainen, 100 grammaa on vain 36 kaloria, joten karhunvatukka on hyvin
Syö makeat karhunvatukat ja vahvista kehoasi. Ja parantava lehdistä älä unohda valmistella infuusiot decoctions. Ole tervetullut!