Siirry apteekkiin ja kysy millaisia vitamiineja. Sinulle tarjotaan pillereitä, dragees, marmelade pallot, karkit, kapselit, nestemäiset liuokset ja jopa poreileva vitamiineja . Se on jälkimmäinen laji, joka on nyt erityisen suosittu ja monista syistä. Tässä artikkelissa käsitellään hyödyllisten aineiden vapautumismuotojen erityispiirteitä.
Verenvuotojen vitamiinien ominaisuudet
Pehmeät vitamiinit ovat vitamiineja tablettien muodossa, jotka on liuotettava veteen ennen kulutusta. Ne liukenevat helposti, ominaispiikkiä - siis niiden nimeä.
Ei ole mikään salaisuus, että kaikki liuoksen muodossa otetut aineet imeytyvät paljon nopeammin, koska ihmisruumiissa se on eräänlainen ravintoaineiden hankkiminen, joka on tullut tutuksi varhaislapsuudesta. Tällaisten vitamiinien imeytyminen ja sulavuus on paljon korkeampi kuin tavanomaisten vitamiinien absorptio ja sulavuus. Lisäksi tämä vaihtoehto poistaa mahdolliset haitat maha-suolikanavalle. Jos tavallisten tablettien käytön jälkeen jotkut ihmiset kokevat pahoinvointia ja muita epämiellyttäviä reaktioita, ne ovat lähes kokonaan suljettuina.
Lisäksi parasta poreilevaa vitamiinivalmistajaa on melko miellyttävä maku, ja on paljon helpompaa ottaa ne, ja vielä enemmän - on helpompi saada heidät ottamaan lapsi.
Kolikolle on kuitenkin toinen puoli: ne komponentit, jotka aiheuttavat vitamiineja "sytytä" liukenemisen aikana, sisältävät hapot - esimerkiksi sitruunat. Usein käytössä se ei ole turvallista hammaskiiltä ja voi johtaa kalsiumin pesuun, mikä aiheuttaa ongelmia.
Mitä poreilevat vitamiinit ovat parempia?
Nyt on olemassa runsas valikoima poreilevia vitamiineja ja päättää, mitä ostaa, on parempi olla laiska ja lukea kokoonpanoa. Tämä vaihtoehto, joka on vitamiinien enimmäismäärä kohtuullisella hinnalla ja kannattaa ottaa. On tarpeen arvioida paitsi listojen nimet, mutta myös kuinka monta mikrogrammaa ainetta tarvitaan jokaiselle tabletille.
Suosituista vaihtoehdoista voit listata Multifort (tasapainoinen kompleksi 13 vitamiinista ja 10 mineraalista) ja Supradin (12 vitamiinia ja 8 mineraalia). Käytä tällaisia komplekseja paremmin keväällä ja syksyllä ylläpitämään kehon immuunivoimia.
Lisäksi on myös yksittäisiä vaihtoehtoja - esimerkiksi poreileva B-vitamiini tai C-vitamiini. Tämä on erinomainen vaihtoehto niille, jotka ovat tutkineet ja tietävät tarkkaan, mitä aineita kehossa ei ole.