Kukaan meistä jättää välinpitämättömästi kanelia houkutteleva haju, jonka tunnistamme helposti kaikissa leivonnaisissa, jälkiruokissa ja juomissa. Mutta kuinka paljon me pidämme siitä, ymmärrämme täysin, että kaikki nämä astiat ovat aivan haitallisia hahmomme kannalta.
On selvää, että kaneli ei ainoastaan anna meille miellyttävää tuoksua, vaan myös hyötyä. On hyödyllistä käyttää immuniteetin vahvistamiseen, vilustumiseen, vatsavaivoihin jne. Kaikki hyödylliset ominaisuudet eivät ole luettelossa, joten siirrymme päähän: kuinka hyödyllistä on kaneli laihtumiseen ja onko se hyödyllinen?
Miten kaneli vaikuttaa laihtumiseen?
Ensinnäkin kaneli edistää laihtumista, nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Toiseksi kaneli alentaa verensokeria, koska kaikki tietävät, että sen korkea pitoisuus on syy liialliseen painoon.
Kolmanneksi kaneli on erinomainen vähentää ruokahalua. Et tunne nälkää pitkään.
Painon säilyttämiseksi ja ylituotannon välttämiseksi riittää, että käytät ½ teelusikallista jauhettua kanelia päivässä. Jos sinulla on vielä ylimääräisiä kiloja, sitten laihtuminen, esitämme useita reseptejä terveellisiin juomiin.
Teetä kanelilla
ainesosat:
- vesi - 1 l;
- lehti vihreä tee - 5 tl;
- yhden sitruunan mehu;
- jauhettu kaneli - 3 tl
valmistelu
Ravista vihreää teetä 1 litraan kuumaa vettä. Kun hänellä on vähän, lisää sitruunamehu ja kaneli. Odotamme teetä jäähtyä, sen jälkeen lähetämme sen jääkaappiin. Jäätee kanelilla on valmis! Ota se kaksi kertaa päivässä: aamulla tyhjään mahaan ja illalla ennen nukkumaanmenoa.
Fat burning cocktail
ainesosat:
- vähärasvainen kefir - 250 ml;
- jauhettu kaneli - ½ tl;
- maustettu inkivääri - ½ tl;
- kuuma pippuria - veitsen kärjessä.
valmistelu
Kaikki ainesosat sekoitetaan suoraan mukiin ja cocktaili on valmis. Se on humalassa yöllä. Jos maku tuntui erittäin terävä, seuraavan kerran lisätä vähemmän pippuria, mutta enemmän kanelia. Tällaista cocktailia voidaan käyttää myös purkauspäivinä.
Cinnamon laihtuminen: vasta-aiheet
Kuten mikä tahansa tuote, kanelilla on vasta-aiheita. Sitä ei saa syödä ihmisillä:
- vanhukset;
- potilaat, joilla on korkea verenpaine;
- ihmiset, joilla on kuume;
- ihmiset, joilla on hermostuneisuus;
- raskaana ja imettävät;
- joilla on sisäinen ja ulkoinen verenvuoto.
Jos yhä kuuluu niiden ihmisten joukkoon, jotka vastustavat tätä mausteita, älä huoli, kääpiöt kanelilla toimivat myös yhtenä painonpudotuksen keinoin. Muista kuitenkin, että kun kaikki tämä on lämpenemismenetelmä, siksi niitä, joilla on vasta-aiheita, on käytettävä varoen. Tällaisten kääreiden vaikutus on hämmästyttävä: ihosi sileä, selluliitti katoaa. Lisäksi kaneli kykenee poistamaan ihokudoksista peräisin olevat toksiinit ja toksiinit. Käyttämällä käärejä kanelilla kuukauden aikana saat taatusti tyylikkäitä tuloksia. Tarjoamme sinulle makusi monenlaisia käärejä kanelilla.
Kääritään kanelia
Kaneli ja hunaja
Valmistus: kaksi rkl hunajan sulaa vesihauteessa, lisää 1 teelusikallinen kanelia. Odota, kunnes seos ei ole niin kuuma ja käytä hierontaliikkeitä ongelma-alueisiin. Kierrä kalvo ja pidä sitä 30 minuuttia.
Oliiviöljy ja kaneliöljy
Sekoita molemmat öljyt yhtä suurina määrinä kuin sinä riittää. Hemmottelemme niitä vesihauteessa ja sovimme kehoon. Pyyhimme itsemme elokuvassa ja piiloutuaksemme lämpimän peiton alla
.Sininen savi ja kaneli
Säkkipussi liukenee lämpimässä vedessä savukermaan. Lisää siellä 3 teelusikallista kanelia ja 3 tippaa öljyä (mieluiten sitruuna, se on tehokas selluliittia vastaan). Laitoimme seoksen kehoon ja kääriin se elokuvaan. On suositeltavaa olla tekemättä mitään fyysisiä harjoituksia, vaan vain rentoutua
.Kysymys "Onko kaneli auttaa laihduttamiseen?" Suurin osa niistä, jotka yrittivät sitä laihtua, reagoi myönteisesti. Suosittelemme liittymään niihin, sillä mitä sinun pitäisi yrittää?
Kun olet oppinut toisen tapaa menettää nämä ylimääräiset kiloa, muista, että maksimaalinen vaikutus siitä tulee olemaan yhdessä ruokavalion ja liikunnan kanssa. Älä ole laiska, käytä ainakin aamulla. Myös fyysinen aktiivisuus kääreprosessin aikana on hyödyllistä - niiden vaikutus on vieläkin suurempi. Ja ikäänkuin emme pidä kanelevasta tuoksusta, muistakaa, että loppujen lopuksi se on mauste ja sitä on käytettävä oikein.