Kirsikkavesi hyväksytään kerättäviksi toukokuussa ja kesäkuussa, jolloin he punastuvat ja kaada mehua. Myös kypsiä kirsikoita on hapan maku, mikä selittyy suurella määrä happamia määriä, joilla on hyödyllisiä ominaisuuksia ihmiskehoon. Cherry marjoja käytetään laajasti monien sairauksien ehkäisyyn ja laihduttamiseen.
Kirsikka - hyödyllisiä ominaisuuksia ja haittoja
Cherry koostumuksessaan sisältää monia vitamiineja, jotka auttavat sydän- ja verisuonijärjestelmää, koskemattomuutta. C-vitamiinissa on monia käyttökelpoisia ominaisuuksia: se osallistuu verisolujen tuotantoon, kiristää verisuonten seinämää, parantaa ihon kimmoisuutta, parantaa kehon resistenssiä patogeenisille mikrobeille ja parantaa munuaisten ja maksan toimintaa.
Kirsikka on runsaasti harvinainen E-vitamiini, joka on välttämätön naisten hormonien tuotantoon. Jos naisen ruumiissa tämä vitamiini riittää, hänellä on terve sileä iho, hiukset kasvavat hyvin.
Kirsikka sisältää B-ryhmän vitamiineja, joilla on ihmisille hyödyllisiä ominaisuuksia. Esimerkiksi B1 parantaa hermoston toimintaa ja estää hermosolujen ehtymisen, aktiivinen aine pyridoksiini (B6) on välttämätön serotoniinin tuottamiseksi, mikä antaa hyvän mielialan.
Kirsikka marjat ovat runsaasti mineraalielementtejä, jotka hyödyttävät monia elimiä ja järjestelmiä. Joten rauta, joka sisältyy kirsikkapuun sisälle, on välttämätöntä hematopoieettiselle järjestelmälle. Magnesium ja kalium parantavat sydämen itsenäistä työtä eli tukevat CA-solmun toimintaa. Kirsikalla on kalsiumia - se on välttämätöntä paitsi luiden kasvulle, mutta myös osallistuu lihaskerrosten hermopulssien suorittamiseen. Yksi marjan tärkeistä elementeistä on jodi - se säätelee kilpirauhasen toimintaa ja sillä on myös antiseptinen vaikutus.
Immuunijärjestelmä tarvitsee jodia, kalsiumia ja fluoridia vasta-aineiden rakentamiseksi, eli infektioita torjuviksi erikoistuneiksi soluiksi. Siksi talvella suositellaan, että lapset ja aikuiset käyttävät kirsikkamehua suuria määriä.
Huolimatta kaikista kirsikkamarjojen hyödyllisistä ominaisuuksista, ei pidä unohtaa, että se sisältää antosyanaa - väriaine pigmenttiä, joka imeytyy nopeasti veren sisään ja levittyy koko kehoon. Jos henkilö altistuu allergioille, se voi kehittää reaktiivista reaktiota ja näyttää ihottumaa, hyperemiaa ja vaikeaa kutinaa.
Et voi kuluttaa paljon kirsikoita ihmisillä, joilla on korkea happamuus gastriitista. Kirsikkelimyrkyn negatiiviset aineet vaikuttavat tulehtuneeseen suolen limakalvotulehdukseen.
Kirsikka laihtuminen
Laihdutusta käytetään laajalti kaikissa punaisissa marjoissa, eikä kirsikka ole poikkeus. Cherryhedelmä sisältää paljon happoja, joita tarvitaan laihtua. Kirsikkelimon foolihappo edistää parempaa aineenvaihduntaa, sopivaa solujen jakoa ja auttaa synnyttämään nukleiinihappoja.
Kirsikan koostumuksessa suuri määrä PP-vitamiinia, eli nikotiinihappoamidia, aktivoi aineenvaihduntaa , vapauttaa energiaa rasvan myymälöistä ja vähentää painon määrää.
Kirsikka on hyödyllinen tuote laihduttaessa myös siksi, että se sisältää suuren määrän kuparia, mikä häiritsee kehon kertymisprosesseja. Kupari yhdessä raudan kanssa osallistuu hapen siirtämiseen perifeerisiin soluihin, kun normaalit "hengittävät" solut eivät ole alttiita rasvan kerääntymiselle, hapettavat, lipidit muunnetaan energiaan.
Teetä laihtuminen, lehdet ja kirsikka varret käytetään usein, tämä juoma auttaa eroon ylimääräinen neste, puhdistaa kehon myrkkyjä ja toksiinien. Tein vaikuttavat aineosat säätelevät solujen metaboliaa.