Matkapuhelimia ei ole käytetty pitkään vain viestintävälineenä, koska pieni gadget voi asentaa valtavan määrän sovelluksia, jotka voivat suuresti helpottaa ja parantaa elämää. Nyt älypuhelimen avulla et voi vain kommunikoida sosiaalisissa verkostoissa, pelata verkossa, katsella elokuvia, mutta myös laihtua.
Katsokaa eurooppalaisia naisia, jotka aamulla käyvät puhelimessa käsissään. Luulet, että he odottavat puhelun, ei, koko asia on, että voit asentaa erityisiä sovelluksia älypuhelimiin, jotka auttavat sinua menettämään painoa ja hallitsemaan tuloksia.
Kuinka valita ohjelma?
Hakemus voidaan valita heidän toiveidensa ja vaatimustensa mukaan, koska niitä on paljon. On ohjelmia, jotka auttavat hallitsemaan ruokaa , sekä urheilun aikana kulutettujen kaloreiden määrää. Tässä on esimerkki jonkin ohjelman toiminnasta: GPS: n avulla puhelin määrittää sijaintisi, reitin, liikkumisnopeuden, kulutettujen kalorien määrän ja niin sanotun koulutuksen ajan.
Mobile pluses
Sinun ei tarvitse tehdä mitään käsin, kaikki tapahtuu puhelimella.
Ohjelma pystyy seuraamaan kaikkia tuloksia, kuten juoksu- tai hyppynaru. Voit tehdä tämän vain määrittämällä tietyntyyppisen harjoittelun, painamalla "eteenpäin" ja lopuksi valitsemalla komento "Pysäytä" ja näet tuloksen.
haittoja
Negatiivinen puoli voi johtua mainonnasta, joka estää paitsi televisiossa myös tällaisten ohjelmien käytön. Myös monet ihmiset pitävät tarpeeksi kauan ruokkimaan elintarvikkeita ja painonsa laskemaan kaloreita. Jos tämä tehdään kynän ja kannettavan avulla, aikaa ei tuhlata. Useimmat ohjelmat ovat englanninkielisiä, mutta älä huoli, se ei ole kovin vaikeaa.
Esimerkkisovellukset
Lähes kaikki sovellukset voidaan ladata ilmaiseksi ja asennus ei kestä kauan.
Suosituimmat ohjelmat:
Lose It!
Ohjelma voidaan ladata puhelimeen tai siirtyä verkkoon. Siinä voit tehdä listan ruokia, sallia tuotteita, laskea kaloreita, luoda harjoittelusuunnitelma ja myös oppia saavutetuista tuloksista. Suuri etu on helppokäyttöisyys ja helppokäyttöisyys.
Liite Fitokratiat
Tämä kuntosovelluksen versio motivoi käyttäjiään kouluttamaan kilpailua. Helppokäyttöisten pelien ja sosiaalisten verkostojen avulla sovellus houkuttelee ihmisiä kouluttamaan, etenkin niitä, joilla on rivalin henki. Fitokratia voi ladata ilmaiseksi, mikä ei voi vaan iloita. Ohjelma antaa hyödyllisiä neuvoja, laskee kaloreita ja auttaa myös löytämään hyviä kappaleita koulutukseen.
MyFitnessPal-sovellus
Yleisimpiä ohjelmia, koska se sisältää lähes kaikki toiminnot. Yksi tärkein ominaisuus - se voi määrittää, missä olet ja piilota, esimerkiksi vierailemalla esimerkiksi "älykkään" ohjelman pikaruokaa ei toimi.
Fitsby-sovellus
Tämän vaihtoehdon toiminta on samanlainen kuin aikaisemmin kirjoitettu Fitocracy-ohjelma, eli se perustuu kilpailuun. Painon menettäminen voi olla todellinen kiista sinulle, jossa voit jopa tehdä rahapelejä. Monet ihmiset kykenevät paljon voittamaan panoksen.
Lisäksi on valtava määrä liikkuvia ravitsemusasiantuntijoita, jotka auttavat valitsemaan ruokavaliot, tekemään valikon ja laskemaan kaloreita. Tällöin tällaiset ohjelmat tulevat sinulle korvaamattomaksi avustajaksi laihdutuksen aikana.
Koska henkilöllä on vaikutelma siitä, että häntä seurataan jatkuvasti, puhelimella tarkoitetaan sitä, että riski saada ruokavaliota vähenee.