Painonpudotuksen aikana suurin osa naisista yrittää päästä eroon ylimääräisistä kiloista vatsaan, lantuihin jne. Unohtamatta kasvot. Vaikka kaksinkertainen leuka ja suuret posket ovat huomattavasti havaittavampia kuin vääntynyt vatsa. Voit päästä eroon näistä ongelmista, ja sinun on suoritettava erityisiä harjoituksia laihtuminen.
Kasvojen soikeuden muutos tapahtuu paitsi iän, myös esimerkiksi ylipainon , heikkojen lihasäänen, kurkun, joidenkin sairauksien jne. Vuoksi.
Mitä minun pitäisi tehdä laihtua varten?
On olemassa useita vaihtoehtoja laihduttamiseen, mutta hyvien tulosten saavuttamiseksi sinun on lähestyttävä tätä kysymystä kattavasti. Laihtua henkilön on noudatettava ruokavaliota ja liikuntaa säännöllisesti. Lisäksi erityiset hieronnat ja naamarit vaikuttavat kasvojen tilaan.
Voimistelu laihtuminen kasvoille
Hyvän tuloksen saavuttamiseksi suositellaan ensimmäistä kuukautta harjoitusten suorittamiseen 2 kertaa päivässä. Kun huomaat tuloksen, voit vähentää istuntojen määrää 1 kertaa päivässä.
- Harjoitusnumero 1. On tarpeen avata suusi ja piirtää huulesi niin paljon kuin mahdollista. Nyt, kädet, suorita pyöreä siivousliike. Nosta silmäsi ja jatka hierontaasi. Kun tunnet lievän palavan tunteen, harjoituksen pitäisi lopettaa.
- Harjoitusnumero 2. Purista hampaasi ja rasita lihakset. Sinun tehtäväsi on alentaa alempaa huuliasi mahdollisimman pitkälle. Harjoituksen kesto on puoli minuuttia.
- Harjoitusnumero 3. Avaa suusi niin paljon kuin mahdollista ja laajenna huulet kirjaimella "O". Sinun täytyy lepota kielesi poskelle ja suorittaa pyöreät liikkeet ottamatta kieltäsi. Toista sitten harjoituksen toisella poskella.
- Harjoitus 4. Suorita pyöreät liikkeet päähän, ensin myötäpäivään ja sen jälkeen. Yhteensä 5 kertaa.
Tällainen maksu painon vähentämiseksi kasvot auttavat eroon toisen leukaan ja parantaa kasvot soikea.