Nyt makkaraa ruokavalio on suosio, jonka ruokavalio perustuu suosikkiherkkuuden käyttöön. Ja vaikka jotkut tarttuvat päähän, muut menevät kauppaan ja ostavat makkaroita. Mikä todella on seurauksia ja voitko laihtua tällaisesta ruokavaliosta - lue tämä artikkeli.
Makkaran kaloripitoisuus
Ne, joilla on ainakin vähän tietoa oikeasta ravitsemuksesta , ovat kauhistuneet ruokavalion nimellä. Lisäksi keskimääräisessä makkarassa on 450-500 kaloria 100 grammaa kohden - ja tämä on puolet päivittäisestä normaalista laihtumiseen tarkoitetulle tytölle.
Ruokavalio makkarasta
Eri Internet-sivustot tarjoavat erilaisia ruokavalioita - katsomme suosituimpia versioita.
Yksi ruokavalio on vähäinen ruokavalio: joka 2,5-3 tunnin välein pitäisi syödä voileipä makkaraa. Ja niin - 10 - 14 päivää. On useita vaihtoehtoja - tämä ruokavalio keitetyt makkarat tai savustettu makkara.
On myös eräänlainen lievempi, juustosakkara:
- Aamiainen - teetä.
- Toinen aamiainen on muna.
- Lounas - makkara tai makkaraa - 200 g.
- Iltapalaa - 100 grammaa juustoa.
- Toinen välipala on 250 g rasvatonta tuorejuustoa.
- Illallinen - lasi 1% kefir.
Tämän ruokavalion on myös tarkoitus istua 10 päivää. Se on loogisempi kuin edellinen, mutta se on vähemmän haitallinen keholle.
Onko mahdollista käyttää makkaraa ruokavaliossa?
Jos et ole ostanut kotitekoista kinkkua ja kypsennä makkaraa itse, tämä tuote voidaan luokitella vaaralliseksi. Lue koostumus: lihan lisäksi rasva, väri stabilointiaineet, makuaineet, makua edistävät kasvit, kasviproteiini (joka on lähes aina soija muuntogeenisiä organismeja vastaan ) ja monia muita kemiallisia lisäaineita. Ja nyt kuvitella, että epäilyttävien nimien aiheuttama ydinkerroin tulee tärkein ruoka kolmannekselle kuukaudelta!
Makkara - tuote on erittäin rasvainen ja ei aina turvallinen. Jopa ne verkkosivustot, jotka julkaisevat nämä absurdit makkaraa ruokavaliot allekirjoituksella "valtavasti tehokasta!" Älä unohda huomauttaa, että tämä ruoka on vaarallinen kaikille, joilla on maha-suolikanavan, maksan ja munuaisten ongelmia (ja lisäksi se voi aiheuttaa tämän ongelman). Lisäksi kemiallisten lisäaineiden runsaus voi aiheuttaa allergisen reaktion kehittymisen.
Päätelmä : makkara ruokavalio on vaarallista terveydelle. Lisäksi, kun olet istunut 10 päivän ajan sellaisella ruokavaliolla, jolla on makua edistäviä aineita, pilaat luonnollisen maun ja tavallinen keitetty tai paistettu liha tuntuu sinulle mauton. Tällaisia kehon kokeiluja on parempi olla tekemättä, varsinkin kun jokin lyhyen aikavälin ruokavalio antaa samat lyhytaikaiset tulokset.