Riippumatta siitä, mikä keltaisuus on aiheuttanut, mekanismi sen eliminoimiseksi käy läpi oikean ravitsemuksen. Tässä suhteessa on vain yksi säännös: maksan maksimaalinen purkaminen, tauottaminen ja luonnollisten voimien palauttaminen.
Ravitsemus keltaisuutta varten: mitä suljetaan pois?
Ensinnäkin ravitsemus mekaanisella keltaisuudella, kuten mikä tahansa muu, edellyttää useiden sellaisten tuotteiden hylkäämistä, jotka rasittavat voimakkaasti maksaa ja ovat hyvin epäasianmukaisia:
- lihaa, sieniä, kanaa ja kalajauhoja sekä kaikkia keittoja;
- säilykkeet, marinoituja tuotteita, alkuperää olevia suolakurkkua;
- minkä tahansa koostumuksen ja tuotteiden, myös sen, valmistukseen tarkoitetut makeiset;
- kaakao ja siitä valmistetut tuotteet, mukaan lukien jälkiruoat ja suklaa;
- kaikki liha- ja kalafileet ja herkut;
- jäätelöä ja kaikkia jäähdytettyjä aterioita ja juomia;
- sienet, pinaatti, pavut, retiisi ja retiisi;
- kaikki mausteet, mausteet ja mausteet;
- musta tee, erityisen vahva;
- rasvainen, paistettua ruokaa;
- rasvainen liha ja kala;
- hapan hedelmät ja marjat;
- tuoretta leipää, pullia;
- kaikenlaiset munat;
- alkoholia.
Mekaaninen keltaisuus vaatii tiukkaa ruokavaliota, ja pienin poikkeama tästä luettelosta voi tehdä sinut huonoon. Muista olla varovainen ja älä käytä näitä tuotteita, on suositeltavaa ripustaa luettelo suoraan jääkaapissa. Ruokavalion jälkeen keltaisuus vaatii samojen sääntöjen noudattamista vielä 1-3 viikkoa.
Ruokavalio keltaisuutta varten
Kiellot ovat melko paljon, ja ensi silmäyksellä voi tuntua, ettet voi syödä lainkaan. Näin ei kuitenkaan ole. Valikossa tulisi olla tällaisia tuotteita:
- vähärasvaiset maitotuotteet;
- puuroa, pastaa;
- kaikki kasvisruoat;
- hedelmä- ja maitokypsyt;
- keitetty ja höyrytetty liha, kala, siipikarja;
- leipä on harmaa, keksejä;
- auringonkukka, oliivi ja voi;
- luonnollisia makeisia, hedelmiä.
Aikuisten ja lasten keltaisuus ruokavalio on sama. On tärkeää ottaa tuoretta, lämpimää ruokaa, ja kuuma, kylmä tai lämmitetty astia voi tässä tapauksessa olla haitallista.