Sen nimi on annettu tähän ruoka-aineistoon, koska ne ovat sileät ja älykkäät tyttöjen malleja, jotka mainostivat kuuluisan Victoria's Secret -vaatteen alusvaatteita. Enkelit kutsuivat heitä erilaisiin siivekkeisiin. He ovat perinteisesti olleet harteillaan esitysten aikana. Angel ruokavalio ja auttaa heitä pitämään itsensä kunnossa.
Angel ruokavalio on ominaisuus
Tämä ravitsemusjärjestelmä vaatii runsaasti proteiinituotteita, puiden hedelmiä, marjoja ja vihanneksia, mutta valmisteessa sokeria ja suolaa on luovuttava. Lisäksi seuraavat tuotteet ovat kiellettyjä:
- Kastikkeet, ketchupit, marinadit, kastikkeet jne.
- Puolivalmisteet ja pikaruokaa. Tuotteet tyhjiöpakkauksissa ja muut kemiallisten lisäaineiden mukana.
- Makkaratuotteet.
- Kaikki rasvaiset, suolaiset, mausteiset ja paistetut elintarvikkeet paitsi pihvit.
- Angel ruokavalio asettaa tabuja tavalliseen teetä ja kahvia, mehuja pussit, soodavesi.
- Alkoholijuomat.
Ruokavalio olisi valmistettava vähärasvaisesta lihasta - vasikanlihasta, naudanlihasta, kaniinista ja siipikarjasta lukuun ottamatta ankkoja ja hanhia, kala- kummeliturskia, pollockia, kampelaa, karppiä, äyriäisiä - simpukoita, kalmareita, katkarapuja, ostereita ja munia. Hedelmät on valittava vähän makealta, ja vihannekset eivät saa sisältää tärkkelystä. Viimeksi mainittuihin kuuluvat perunat ja palkokasvit - pavut, herneet, kahviherneet jne.
Ruokavalio Angels Victoria Secret
Rajoitukset on asetettu vain haitallisille tuotteille, mutta ruokavalio on edelleen jäykkä ja tarjoaa kolme ateriaa päivässä ja yksi välipala. Angel Victoria Victoria Secret -ruokailu on erilainen kesto - 3, 5, 7 päivää. Mutta ne, jotka uskaltavat siirtää sen loppuun, joutuvat rajoittamaan itseään 13 päivään. Ensimmäisen viikon valikko toistaa kokonaan toisen valikon ja ruokavalion suosittelevat lisäämään moottoritoimintaa, juomaan runsaasti nesteitä ja torjumaan liiallista painoa hieronnan, kääreiden ja muiden menetelmien avulla.
Angel ruokavalio pihvi
Tämä ruokalaji on uskomattoman rakastettu lännessä, joten se on ruokavaliossa lähes joka päivä. Menossa laihtua tällaiseen ruokajärjestelmään, kuten enkeli ruokavalio, valikosta tulisi tehdä lihavalmisteista, jotka on keitetty keittämisen, paistamisen tai höyryn aikana. Vihannesta voit tehdä salaatteja vähärasvaisella öljyllä, voit lisätä ne muihin ruokiin ja käyttää hedelmiä välipaloina.
Angel ruokavalio - 13 päivän ruokalista
Ensimmäisen ja toisen seitsemän päivän ruokavaliota toistetaan ja ruokajärjestelmän ajatusta voidaan saada yhden viikon perusteella:
- Maanantaina . Aamiaiseksi voit juoda teetä, joka perustuu yrtteihin tai kivennäisveteen ilman kaasua. Ruokaa kaksi keitettyä munaa, yksi tomaatti ja salaatin lehdet. Illasta keitetyt pihvit ja syö se pinaatilla.
- Tiistaina . Aamiaiseksi enkeli ruokavalio tarjoaa samanlaisen kuin viimeinen päivä. Vain leipä lisätään. Lounaaksi kokata lihaa millään tavoin ja salaattia sokerijuurikasta ja sipulia. Ruokaa kasviskeittoa vähärasvaisella liemellä.
- Keskiviikko . Aamiainen aamuisin kolmantena päivänä suolakurkikurilla ja leivällä. Lounaaksi keitä kaniä hapan kermaa ja kaalia, retiisiä ja kurkkua salaatissa. Ruokailu omelettia ja teetä.
- Torstai . Aamiaiseksi enkeli ruokavalio tarjoaa paahtoleivän yrttiteetä. Lounaaksi, pihvi ja vihannekset tuodaan valmiiksi pariksi - parsakaali, pinaatti, kukkakaali. Ruokaa jogurtin kanssa hedelmäsalaattia .
- Perjantaina . Aamiainen viidennellä päivällä kurkulla ja kivennäisvedellä. Illasta, keittäkää keittoa ja päivälliselle leipoa kalaa vihannesten kanssa.
- Lauantaina . Aamiainen, ruokavalio paahtoleipää yrttiteetä. Ruokaa pihvi ja lämpimiä salaattia munakoisokkeista ja purista kalmari kermaan päivälliselle.
- Ylösnousemus . Aamiainen, voileipä keitettyä kieltä. Illallinen, kanakeitto ja päivälliselle kalaa vihannesten kanssa pari.
Angel's Diet on haitallinen
Tämä jäykkä elintarvikejärjestelmä voi johtaa epämiellyttäviin seurauksiin ihmisille, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan sairauksista ja munuaisten toimintahäiriöistä. Se on kontraindikoitu tilanteissa oleville naisille ja imetykselle, allergioille alttiit ihmiset. Kuitenkin sitä käyttävät monet laihtumiset, koska enkelin ruokavalion tulokset ovat yksinkertaisesti upeita: 13 päivän aikana voit heittää yli 7-10 ylimääräistä kiloa.