Jos päätät vakavasti huolehtia terveydestasi, älä ajahda apteekkiin ja osta lääketiedettä ja aloita hoito herkullisilla luonnon mehuilla päivittäin. Ne auttavat sinua paitsi puhdistaa kehon, mutta myös palauttaa terveydelle. Katsotaan siis, kuinka voit puristaa mehua porkkanoista ja monipuolistaa sitä muiden vihannesten ja hedelmien kanssa.
Miten mehua porkkanasta?
ainesosat:
- porkkanat - 6 kpl;
- sokeri - maun mukaan.
valmistelu
Mehun valmistukseen tarvitsemme pinnasängyn, sideharsoa tai puuvillasäkettä. Porkkanoja hieroa pienintä palkkia, levitä syntynyttä rasvaa pussiin ja purista kädet. Grillereiden sijaan voit käyttää lihamyllyä tai tehosekoitinta. Valmis mehu kaadetaan silmälaseihin, me jäähdytetään, lisätään sokeria haluttuun tapaan ja toimitamme pöydälle.
Mehu punajuurista ja porkkanoista
ainesosat:
- juurikas - 1 kpl;
- porkkanat - 5 kpl.
valmistelu
Punajuuri ja porkkanat pestään kunnolla, pyyhitään puhtaalla pyyhkeellä ja kuoritaan. Jos sinulla on juicer, käynnistä laite verkossa ja purista mehua valmistetuista vihanneksista. Jos et ole jo ostanut tätä laitetta, älä huoli. Tässä tapauksessa hankaa pieni porkkanoita, laita liha sideharsoon ja purista mehu kulhoon kädet.
Samoin teemme punajuurilla, mutta kaada se toiseen astiaan. Sitten yhdistämme juomat pottiin suhteessa - 1 osa sokerijuurikkaan mehua ja 3 osaa porkkanaa. Jäähdytä jääkaapissa vähintään puolen tunnin ajan ja tarjoile se sitten pöydälle. Emme missään tapauksessa lisää sokeria tai suolaa, vaan juotamme juomaa luontoissuorituksina!
Porkkana ja appelsiinimehu
ainesosat:
- mehukas porkkana - 1 kpl;
- oranssi - 1 kpl;
- juomavesi - 0,5 rkl.
valmistelu
Porkkanat ja oranssi puhdistetaan ja leikataan pieniksi paloiksi. Seuraavaksi laita kaikki tehtaaseen ja päihittää, kunnes homogeeninen massa saadaan. Suodata valmiin juoman seulan tai sideharsin avulla saadaksesi luonnollisen mehun ja anna sen välittömästi pöydälle.
Mehu selleriä, porkkanoita ja omenoita
ainesosat:
- omena - 4 kpl;
- porkkana - 3 kpl;
- pyökki - 4 kpl.
valmistelu
Joten omena, porkkana ja selleri pestään, kuivataan ja päästetään juicerin läpi. Sekoitamme juoma hyvin ja
Mehu punajuurista, porkkanoista ja omenoista
ainesosat:
- juurikas - 1 kpl;
- porkkana - 3 kpl;
- omena - 2 kpl.
valmistelu
Kaikki tarvittavat ainesosat pestään, leikataan viipaleiksi ja kierretään lihamyllyn läpi. Sitten voimme kantaa juomaa ja kaada se leveiden lasien päälle.