Aikuisen ruumiin on 70% vettä. Kehon saastuminen on luonnollinen prosessi, joka esiintyy jokaisen elimen ja järjestelmän aktiivisen elintoiminnan aikana. Kehomme vesipitoinen ympäristö suosittaisi jätteiden puhdistamisen johtamista. Kuitenkin veden puutteesta johtuen globaalin kuivumisen vuoksi ei ainoastaan hidastaa puhdistusprosessia vaan myös pahentaa sisäisen ympäristön tilaa - "vanha", "likainen" vesi kertyy edeema, selluliitti ja johtaa yleiseen myrkytykseen .
Jos haluat ratkaista kuivumisen ja kuohumisen ongelman yhdellä iskulla, suosittelemme harkitsemaan vaihtoehtoa puhdistaa mehujen ruoka - herkullinen ja yksinkertainen tapa parantaa terveyttä.
Mehujen valinta
Ensinnäkin on syytä huomata, että mehujen puhdistus on mahdollista vain vastapuristetuilla mehuilla. Ostetut, pakatut, myymälöidyt mehut, jotka on valmistettu ekologisen tuotannon todistuksilla, eivät ole 100% luonnollisia. Joten tarvitset juicer.
Lisäksi mehut on sekoitettava oikein:
- hedelmät hedelmillä;
- vihannesten ja vihannesten.
Mehut voidaan valita tarkoituksellisesti:
- omenamehu - on bakterisidinen vaikutus, poistaa suolistosta patogeeniset virukset ja mikrobit;
- puhdistus sitruunamehulla on helpoin tapa säätää ruoansulatuskanavaa, jos tärkein ongelma on ummetus (päivittäin juoda rkl sitruunamehua ja 2 rkl vettä);
- Porkkana mehu - detoxifies
Ruoansulatuskanava, joka johtuu korkeasta kuitu- , beetakaroteenipitoisuudesta ja mineraaleista; - juurikkaiden mehu on erittäin hyödyllinen ja tehokas, mutta sen valmistuksen jälkeen mehu on säilytettävä 3 tuntia jääkaapissa.
Menetelmä mehujen puhdistamisesta
Puhdistus kestää 5-10 päivää. Joka päivä sinun täytyy juoda 4 kuppia mehua 4 ateriaa, 30 minuuttia ennen ruokailua. Ennen aamiaista ja välipalaa - hedelmämehuja, ennen illallista ja illallista - vihanneksia. Yhteensä 2 lasillista hedelmää ja 2 vihannesmehua päivässä.