On olemassa yli 500 lajiketta persimmons, ja paino yhden hedelmän voi vaihdella 100-500 grammaa. Kuinka oikein syödä kaki? Veitsi on poistettava erittäin kypsän hedelmän pää, ja lusikalla on sen liha.
Ripe kaki voidaan säilyttää jääkaapissa jäädytettynä enintään 6 kuukauteen. Epäterveelliset hedelmät tarvitsevat sen sijaan lämpimän lämpötilan kypsymään. Yksi tapa kypsyä kypsymiseen ei ole kovin kypsä kaki - laita se punaiseen omenaan laukkuun.
Hahmojen hiilihydraattikoostumuksessa 40% otetaan glukoosista ja 52% fruktoosista, kun taas 100 grammaa hedelmää sisältää vain 62 kaloria. Tämä tekee simmestä sopivan tuotteen niille, jotka haluavat laihtua.
Kouru laihtuminen
Kakun ruokavalio voi kestää 4-6 päivää - edellyttäen, että olet kotona tänä ajanjaksona, eikä kehosi kokene mitään erityisiä kuormia. Pääruoanne on 1,5-2 kiloa kaki päivässä, sekä vesi- ja yrttiteet ja teet. On ehdottoman mahdotonta, että ruokavalion aikana saatat huimausta tai tuntea ennenauhan kunnon - vain tavanomainen nälänhajuinen tunne pidetään luonnollisena.
Huomaa, että persimmon ruokavalio ei ehdottomasti sovi niille, jotka kärsivät ummetuksesta. Älä myöskään valitse kaki tuotteen painonpudotuksi, jos et ole koskaan kokeillut sitä ennen.
Voit korvata viikoittaisen ruokavalion kakialla yhdellä paastopäivällä viikossa - se tuo myös sinulle äärimmäisiä etuja, sillä kaki auttaa paitsi painonpudotusta, myös parantamaan kehoa täydellisesti.
Hahmojen hyödylliset ominaisuudet
Kaki, koska se sisältää runsaasti ravintoaineita, on monenlaisia hyödyllisiä ominaisuuksia. Erityisesti:
- Kaki pyrkii estämään syövän, parantaa näkökykyä ja ihoa - sen sisältämän vitamiinin ansiosta;
- vähentää verisuonien haavoittuvuutta ja läpäisevyyttä ja lisää immuniteettia - vitamiinien C ja P ansiosta;
- auttaa ruuansulatuskanavan häiriöissä - pektiinien ansiosta;
- auttaa kilpirauhasen sairauksien - jodin ansiosta;
- kaki liha itsessään on bakterisidinen vaikutus.
Kouru on hyödyllinen seuraavien ongelmien ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi:
- sydän- ja verisuonitaudit;
- anemia;
- suonikohjut;
- verenvuotojen kumit.
Lisäksi kaki:
- parantaa ruokahalua;
- nopeasti tylsää nälän tunne;
- on diureettinen vaikutus;
- rauhoittaa hermojärjestelmää;
- normalisoi lisääntymisjärjestelmää.
Onko persimmoneille vasta-aiheita?
Kyllä. Kahmutin supistavien ominaisuuksien vuoksi sitä ei voi syödä ihmisillä, joille on tehty leikkaus mahassa tai suolistossa, sekä niillä, joilla on ruoansulatuskanavan häiriöitä. Nämä samat ominaisuudet tekevät vauvoille haitallisen ruoan alle 3-vuotiaille lapsille.
Lisäksi persimmons-haitat saavat niille, jotka kärsivät diabetesta tai liikalihavuudesta - koska hedelmälle on ominaista runsaasti nopeasti sulavia sokereita.