Kehon puhdistaminen home-painon menettämisestä on viime aikoina tullut erittäin suosittu, koska se auttaa paitsi puhdistaa kehon, mutta samalla laihtua . Toksiinien poistaminen kehosta lisää ylimääräisen rasvan menetystä. Oikea valinta ruoasta ja ravitsemuksesta oikeaan aikaan auttaa osaltaan ylimääräisten kilogramman hävittämistä. Kehon puhdistaminen laihtuminen auttaa kehoa selviytymään mahdollisimman nopeasti rasvanpoltosta, jolloin voit saada enemmän energiaa ja olla aina hyvällä tuulella.
Kuinka aloittaa ruumiin puhdistus laihtumiseen?
Erinomainen vaihtoehto on noudattaa kolmipäiväistä paastoa, sillä tämän strategian noudattaminen mahdollistaa kodin puhdistamisen. On suositeltavaa välttää vaikeaa ruokaa jonkin aikaa, ja on suositeltavaa juoda vain puhdasta tislattua vettä. Koska paasto on kaksi päivää, voit havaita kasvuhormonin kasvun 40%. Kasvohormonilla on voimakas ominaisuus, jonka avulla voit nuorentaa kehoa ja päästä eroon rasvakertymistä.
Ruumiin puhdistaminen ennen painon menettämistä on ensisijaisesti lisättävä hedelmien ja vihannesten ruokavalion määrää, koska ne sisältävät antioksidantteja ja ravintokuitua, jotka auttavat lisäämään immuunijärjestelmää ja poistamaan elimistön toksiinit. On suositeltavaa syödä sellaista ruokaa, joka auttaa puhdistamaan kehon ennen laihduttamista: marjat, parsakaalit, greipit, omenat, pinaatit, saksanpähkinät. On myös suositeltavaa korvata kasviöljy oliiviöljyllä. On yleisempi juoda vihreää teetä.
On suositeltavaa käyttää vähintään kaksi litraa vettä joka päivä, koska se auttaa parantamaan metaboliaa, mikä auttaa nopeasti polttamaan kaloreita. On suositeltavaa juoda yksi lasi vettä 20 minuuttia ennen ruokailua.
Tehokkuus on huomattavampi, jos annat vähintään puolen tunnin päivässä liikuntaa. Jotta rasvan polttaminen lisääntyisi ja ylimääräinen paino vähitellen alkoi mennä pois, on tarpeen yhdistää voimakoulutusta ja sydänharjoituksia.
Valmistelut kehon puhdistukseen ja laihtuminen
Kehonsa alusta lähtien kehon puhdistusmenetelmä perustui luonnollisten korjaustoimenpiteiden käyttöön, mutta jonkin ajan kuluttua hänen kannattajansa päättivät, että tämä ei riitä, ja reseptit suoliston, munuaisten ja muiden elinten puhdistukseen alkoivat käyttää lääkkeitä.
Aktivoitu hiili
Äskettäin hiiltä pidetään erinomaisena työkaluna jätteiden poistamiseen elimistöltä. Ei niin suosittu, mutta silti muita vastaavia vaikutuksia omaavia lääkkeitä on kysyntää: polysorptiota, smektiä, polyphepania. Näiden huumeiden ammattilaiset:
- Kehon hävittäminen haitallisista tuotteista ja toksiinista.
- Ei imuvaikutusta.
Eli sorbentit sallivat sinun päästä eroon kehossa olevista myrkyistä ja älä täyttä sitä uusilla myrkyllisillä aineilla.
Cholagogue-valmisteet
Koleroetista vaikutusta omaavat lääkkeet, joiden avulla päästään eroon "vanhoista" sappeista ja joilla on stimuloiva vaikutus solujen työhön ruumiin puhdistuksen aikana:
- Holosas.
- Solari.
- Tsikvalon.
- Gimekromon.
- Holenzim
- Allohol.
- Fortrans.
Ei ole vaikea arvata, että tällaiset lääkkeet ovat löytäneet sovelluksensa suoliston puhdistukseen laihtuminen. Lääkkeillä on useita etuja:
- Täysi vaikutus, joka tapahtuu myös pienellä puhdistusmenetelmällä.
- Sisällön tyhjentäminen.
- Tehokas toiminta lyhyessä ajassa.
Valitettavasti laksatiivisten lääkkeiden lukutaidottomalla käytöllä voi olla dehydraatio ja kaikki sen seuraukset.