On vaikea löytää henkilöä, joka ei halua lainkaan kylmää . Jos et ole klassinen sika tai naudanliha, piparjuuri ja sinappi, niin kevyt kana, kuten lähes kaikki. On syytä huomata, että tämän ruokalajin energia-arvo riippuu voimakkaasti koostumuksen resepistä ja ainesosista, joten painon seuraajien tulisi harkita huolellisesti tämän ruokalajin valintaa.
Kuinka monta kaloria on kana?
Porsaan jäähdytys sisältää mahdollisimman suuren määrän helposti assimiloitua kollageenia, joka parantaa hiuksia, ihoa ja kynsiä ja mikä tärkeintä, voit ylläpitää nivelten terveyttä jo vuosia. Kuitenkin sama lautasen muunnos on samanaikaisesti kaikkein kalori- nen: valmisteen reseptistä riippuen se voi olla 320 - 390 kaloria jokaista 100 g tuotetta kohden. Tämä ei ole paras vaihtoehto niille, jotka haluavat laihtua.
On syytä huomata, että sianlihan hiilihydraatit lisääntyvät suuresti johtuen pinnalla istutetusta tiheästä rasvakerroksesta. Jos sitä kaavitetaan ja ei syö, tuotteen energia-arvoa vähennetään.
Kuinka monta kaloria on naudanlihan kylmässä?
Beef jelly helpottaa, koska itse liha sisältää paljon vähemmän rasvaa. Tämän eron ansiosta naudanliha on suositeltava astia niille, jotka seuraavat kuvioa. Kollageeni tässä kylmässä on vähemmän, mutta myös kaloreita - myös.
Riippuen reseptistä 100 g tällaista kylmää vastaa 140-190 kcal 100: aa tuotetta kohden. Lisää siihen hieman vettä ja vihreitä, juuret - ja tuote tulee entistä helpommin.
Muuten, kylmän kaloripitoisuus voidaan vähentää 30-50 yksiköllä, jos lisäät kananrinta, joka on tunnettu sen kevyestä ja rasvan puutteesta. Tällöin tuotteen energia-arvo on pienempi, ja kuvasta se on turvallisempi.