Lihavuus on sairaus, jossa henkilön paino kasvaa ihonalaisen rasvan kasvun vuoksi. On tärkeää tietää, että tällaisen sairauden sairastuneet ihmiset kärsivät usein muista sairauksista - diabetesta, ateroskleroosista jne. Tauti vaikuttaa merkittävästi henkilön ulkonäköön, mutta miten määritetään henkilön lihavuuden täydellisyydestä. On olemassa määrä nimeltään kehon massan indeksi. Se on korkeuden ja painon suhteen arvo. Ilmaistaan tietyllä numeerisella arvolla. On myös taulukko, joka määrittää lihavuuden asteen ja osoittaa, onko kehon massa-indeksi normaali. Arvon laskeminen on seuraavanlainen: kehon massa kilogrammoina jaettuna kasvun määrällä neliöinä.
Kuinka tietää lihavuuden aste?
Normaalisti indeksin arvo ihmiskunnan kauniin puoliskon edustajista on 19-25. Jos saatu luku tulee näihin rajoihin, henkilö on ylipainoinen. Mitä tulee tutkintoon, nykyään on monia tapoja määrittää lihavuuden laajuus, mutta taudin asteesta riippumatta sitä on torjuttava. Lihavuusasteiden laskeminen on helppoa, riippuu indeksistä. BMI 30-35 puhuu ensimmäisestä vaiheesta, 35-40 - toisesta vaiheesta. Ja jos BMI on yli 40 - tämä on osoitus lihavuuden kolmannesta vaiheesta. On myös toinen tapa tietää lihavuuden astetta tarkastelemalla pöytää prosentteina. Jos ylipaino on 10-29%, tämä on ensimmäisen lihavuusasteen indikaattori, 30-49% on toinen vaihe ja 50% tai enemmän osoittaa kolmannen vaiheen.
On tärkeää tietää, että yksinkertaisesti ei ole ihanteellista järjestelmää, jonka avulla voit tehdä tarvittavat laskelmat, koska eri menetelmät antavat erilaisia tuloksia.