Äidin organismi antaa lapselle parhaan mahdollisen äidinmaidon, mutta äidit itse haluavat antaa lapselle mahdollisimman paljon hyötyä usein alkavat sisällyttää vauvan kasviksia ja hedelmämehuja. Onko tämä oikea ja milloin voin antaa mehua vauvoille? Viime vuosisadan alussa pediatriset henkilöt käyttivät luonnollisia mehuja vain ensimmäisen kuukauden elinaikanaan, mutta nykyajan asiantuntijoiden näkökulma tällaiseen ruokavalioon on dramaattisesti muuttunut. Nyt lääkärit suosittelevat, että mehuja annetaan lapsille vain 6-9 kuukauden kuluttua synnytyksen jälkeen, ja on parempi lykätä tällaista lisäystä valikosta jopa vuoden ajan. Jos lapsesi on jo valmis syömään hedelmää tai vihannesjuomaa, suosittelemme lukemaan hedelmämehujen reseptit vauvoille tästä artikkelista.
Porkkanamehu vauvoille
Porkkana mehu on lähes olematonta, jos et käytä sitä öljyllä. Rasvaliukoista A-vitamiinia ei yksinkertaisesti voida imeytyä elimistöön ilman öljy-lisäainetta. Joten ota porkkanat, kirkasta lehtiä ja kuorta, huuhtele huolellisesti kylmän veden alla ja hiomaan. Höyryttää kasvis, se on sekoitettava sekoittimessa tai yksinkertaisesti raastettu hieno raastin. Porkkana sose suodattamalla 2-3 kerroksen sideharsoa läpi, lisää pisaraa vihannesta tai oliiviöljyä ja anna mehua vauvoille.
Sellaista mehua ei voi säilyttää, koska se ei sisällä säilöntäaineita, joten kypsennä sitä kerran tai juo itseesi.
Appelsiinimehu vauvoille
Omenamehu on turvallisin, hypoallergeeninen, ja siitä usein se on ensimmäinen vauvan elämässä. Mutta kuitenkin, että tällainen mehu on samanlainen, se on välttämätöntä vähitellen: aloitamme parin pisaraa taukojen välillä syöttöjen välillä ja lopetamme, jolloin lapselle annetaan päivittäinen sokerivalmiste.
Joten, omenamehun, hedelmät on kuoritettava ja ohjattu juicer, tehosekoittimen tai ainakin raastettu hieno makkara. Tuloksena oleva kauha on erotettava massasta, joka kulkee 5-6 kerroksen sideharsoa.