Morse on virkistävä juoma, joka on valmistettu marjoista, hedelmistä, vihanneksista, lisäämällä vettä, sokeria tai hunajaa. Se on äärimmäisen hyödyllinen, koska se sisältää valtavan määrän vitamiineja. Loppujen lopuksi mehu lisätään tuoreena ilman lämpökäsittelyä.
Merenpihka Morse - resepti
On vaikea yliarvioida merenpohjan hyödyllisyyttä. Se on erinomainen lähde vitamiineja A, C, B, P, PP, E, K. Se on paljon kalsiumia, rautaa, magnesiumia ja muita hivenaineita. Yhdessä päivässä riittää syödä vain 100 grammaa tätä tuotetta, jotta keho saa lähes koko päivittäisen ravintoarvomäärän. Merenpihalla on omituinen maku, joten sen puhtaassa muodossa kaikki eivät suostu syömään sitä, varsinkin lapsille. Mutta meri-tyrni-meri-soran muodossa tulee ihana juoma, joka kaikki juo ilolla.
ainesosat:
- merikotka - 0,5 lasia;
- vesi - 1 lasi;
- hunaja - 1 rkl. lusikka.
valmistelu
Marjat pestään ja kuivataan. Morse voidaan valmistaa jäädytetystä merikotilasta, sitten saamme marjat etukäteen ja sulatetaan huoneenlämmössä. Valmistetut marjat vaivaavat tolstkun tai kulkevat lihamyllyn läpi. Lisätään hunajaa ja vettä, sekoitetaan huolellisesti ja suodatetaan. Kaikki juoma on valmis käytettäväksi.
Oranssi mors - resepti
Oranssi on herkullinen vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden lähde. 150 grammassa tätä hedelmää on C-vitamiinin päivittäinen normaali. Mutta valitettavasti jotkut ihmiset eivät voi kuluttaa appelsiineja ja mehuja puhtaasti terveydellisistä syistä. Tässä tapauksessa on aika valmistella appelsiinimehua.
ainesosat:
- appelsiinit - 2 kpl;
- vesi - 1,5 litraa;
- sokeri - 170 g;
- kaneli - maku.
valmistelu
Appelsiinit puhdistetaan kuoresta, poistavat valkoiset laskimot ja puristavat mehusta. Tuloksena olevat puristukset hiomaan, kaada vettä, lisätään sokeria, kanelia, haluttaessa, voit lisätä sekaan. Tuloksena oleva seos saatetaan kiehumaan ja kypsennä 7-10 minuuttia. Liemi jäähdytetään, suodatetaan ja lisätään appelsiinimehua. Tätä morsia voidaan käyttää sekä kylmässä että lämpimänä.
Morse mustikkasta - resepti
Mustikat ovat ainutlaatuinen marja, joka edistää näkökyvyn säilyttämistä. Se on runsaasti kalsiumia, fosforia, magnesiumia. Se sisältää orgaanista happoa, kuparia, rautaa ja muita hivenaineita. Lisäksi mustikka sisältää pektiiniä, joka täysin puhdistaa suolet. Toista mustikkaa kutsutaan nuorten marjaksi. Antioksidantit voivat hidastaa vanhenemisprosessia.
ainesosat:
- mustikoita - 1 kohde;
- sokeri - 0,5 erää;
- vesi - 1 litra.
valmistelu
Mustikat pestään, kuivataan ja hierotaan, puristetaan mehua. Saatu kakku täynnä vettä, lisää sokeria, kiehuu, kiehuu pari minuuttia, anna sen jäähtyä ja suodattaa. Lisää sitten aikaisemmin saatu mustikkamehu.
Neuvoja: Morsea valmistaessasi sinun on käytettävä mahdollisimman vähän metalliastioita, sillä kun joutuu kosketukseen metallin kanssa, C-vitamiini on osittain tuhottu.