Paistetut munat ovat tunnettua ruokia, joka on täydellinen aamiaiseksi. Voit kokata sen kaiken kanssa: vihanneksia, pekonia, sieniä, kanaa ja jopa perunoita ja oliiveja. Kerromme teille tänään, miten tehdä maukkaita ja runsasmakkaroita mikroaaltouunissa.
Paistetut munat mikroaaltouunissa mukina
ainesosat:
- kirsikkatomaatteja - 4 kpl;
- muna - 1 kpl;
- kovaa juustoa - 1 rkl. lusikka;
- tuoreet vihannekset;
- mausteet;
- tuoretta leipää;
- voita .
valmistelu
Leipäpala leikataan pieniksi kuutioiksi. Tomaatit pestään ja hienonnetaan pieninä paloina. Me huuhdamme vihreät. Leikataan hienonnettuna ja jauhetaan juustosta makralla. Vuonna muki levitimme pala voita, leipäviipaleita, tomaatteja ja ripottele raastettua juustoa ja vihreitä. Kaikki lisää suolaa makuaan ja sekoita hyvin. Päälle varovasti kana kananmuna, pippuri kevyesti ja lähettää sekamunat 1,5 minuuttia mikroaaltouunissa, kääntämällä se täydellä teholla. Valmis astia koristellaan hienonnettuilla yrtteillä ja tarjoillaan lämpimässä tilassa aamiaiseksi.
Munakoisoa tomaattien kanssa mikroaaltouunissa
ainesosat:
- muna - 2 kpl;
- simpukat - 1 kpl;
- vihreät jäädytetyt herneet - 100 g;
- voi - 20 g;
- kermaa vähärasvaista - 4 rkl. lusikat;
- mausteet.
valmistelu
Pieni muotti mikroaaltouunille, jossa on suuria kuoppia öljyllä pilkottuina. Sipulit ja tomaatit huuhdellaan, pyyhitään pyyhkeellä ja leikataan pieniksi paloiksi. Kaada vihannekset astiaan, heittää vihreät herneet ja sekoita kaikki perusteellisesti. Päälle vettä vihannekset lusikallinen kerma.
Ennen murtomme muna, yritämme olla vahingoittumatta keltuainen. Maku ja paprika. Kaadetaan toiseen lusikan kermaan, peitetään kansi ja lähetetään se mikroaaltouuniin. Kytketään laitteeseen suurin teho ja havaitsemme noin 3-4 minuuttia. Jos pidät keltuainen paksumpi, lisää keittoaikaa noin minuutilla. Me sirotamme munat tuoreina hienoksi hienonnettuna yrtteinä ja palvelemme niitä pöytään.
Paistetut munat mikroaaltouunissa tomaatissa
ainesosat:
- tuore basilika - 1 haara;
- mausteet;
- tomaatti - 4 kpl;
- muna - 4 kpl.
valmistelu
Tomaateissa, katkaise varovasti kärki ja varo kevyesti massasta lusikalla siementen mukana. Emme heitä kannet ulos, säilytä niitä ruokinnasta, mutta jätä liha ja käytä sitä esim. Erilaisten kastikkeiden valmistamiseen. Sisällä olevat tomaatit on suolattu ja maustettu pippurilla. Jokaista tomaattia ajetaan yksi tuore muna ja lisää lisää suolaa. Lähetämme aihiot säiliöön ja lähetämme sen mikroaaltouuniin valmistelemaan. Merkitään noin 4 minuuttia ja laitamme laitteen täyteen kapasiteettiin, mutta muistaa, että aika riippuu yleensä tomaattien ja munien koosta sekä keltuaisen halutusta valmiudesta. Kun munat ovat ruoanlaitto, leikkaa hienot tuoreet vihannekset. Laitoimme valmiin astian levylle, ripottele tuoreilla yrtteillä ja lisätään muutama pisara oliiviöljyä. Palvelemme munakokkeita kuumassa muodossa ja soita kaikille aamiaiseksi.
Paistetut munat leipää mikroaaltouunissa
ainesosat:
- leipä musta - 3 viipaleita;
- juusto kova - 30 g;
- Voi - 2 rkl. lusikat;
- mausteet - maku;
- muna - 1 kpl.
valmistelu
Musta leipä leikataan ohuiksi viipaleiksi, laita reiät huolellisesti jokaisen kappaleen keskelle. Pyynnöstä poistamme kuori niistä ja asetamme ne erityisiin mikroaaltouuneihin. Lisää sitten muutamia voita lusikoita ja leivota noin minuutin ajan täydellä kapasiteetilla. Munat rikkoutuvat leivän päälle, kaada kevyesti ja ripottele juustoraastetta. Valmistamme minuutit 2, jotka keskeytyvät 30 sekunnin välein. Laita munat leipää levyyn ja nauti hienosta aamiaisesta mikroaaltouunista.