Elintarvikkeiden hylkäämistä harjoittavat monet munkit, erilaisten uskonnollisten liikkeiden ja tavallisten kansalaisten seuraajat. Samalla heidän hyvinvointinsa ei paitsi huonone, vaan myös palaa normaaliksi. Paaston edut ovat valtavat. Ja tämän tai tämän tuloksen saavuttamiseksi on olemassa erilaisia menetelmiä.
Hyödyt paastosta kehossa
Kalorien saannin voimakkaan köyhtymisen myötä keho alkaa kuluttaa oman rasvakudoksensa ja ketoniruntonsa glukoosin täydentämiseksi ja tämä johtaa lisäkilpirauhashormonien, kortikosteroidien, tuotannon kasvuun, joille on ominaista tulehduksenvastainen vaikutus. Siksi kysymys siitä, mikä hyvä nälkä on, voit vastata siihen, että sillä on terapeuttinen vaikutus erilaisissa sairauksissa.
Lisäksi se aloittaa puhdistusprosessin hajoamisjätteiden, toksiinien ja myrkkyjen tuotteista. Päivittäiset elimet ovat alttiina myrkylliselle ympäristöriskeydelle. Jotkut toksiineista neutraloidaan, ja jotkut talletetaan kudoksiin, imusolmukkeisiin ja soluihin kuonina. Vähitellen he kerääntyvät ja jossakin vaiheessa herättävät tärkeimpien elintoimintojen sortoa. Jos loiset ovat myös asuttuja, tilanne saattaa heikentyä huomattavasti.
Hyödyt paastosta vedessä
Tämä tekniikka edellyttää täydellistä kieltäytymistä ruoasta. Voit juoda vain tavallista puhdasta vettä, joka on varastoitu huoneenlämmössä. Säännöllisesti turvautumalla tähän tekniikkaan ja harjoittelemalla sitä 7 päivän välein 1-3 kuukauden ajan, voit valmistaa kehon pidempään pidättymisestä ruoasta ja päästä eroon monista vaivoista. Niille, jotka ovat kiinnostuneita siitä, mikä hyvä nälkä vesi on hyödyllinen, voit vastata siihen:
- Lisää koskemattomuutta.
- Puhdistaa kehon. Ruoan puute tarjoaa mahdollisuuden ruoansulatusjärjestelmän lepoon ja energian kuluttamiseen ei ruoansulatukseen, vaan puhdistukseen.
- Uudistaa elimistöä.
- Heals suoliston mikrofloora. Ruoansulatuskanavan pysäytyselimissä ja patogeenisillä mikro-organismeilla pysyvät reaktiiviset prosessit kuolevat. Fermentoidun käymisen hyödyllinen kasvisto pysyy ja paranee ja sen seurauksena biologisesti aktiivisten aineiden synteesi paranee suolistossa.
Kuivan paaston edut
Jos hylkäät sekä ruokaa että nesteitä, organismi asetetaan entistä vaikeampiin olosuhteisiin. Nopeus kaikille niille prosessille, jotka ovat ominaisia kostealle nälkään, kasvaa merkittävästi. Kudokset jakautuvat vieläkin nopeammin ja terapeuttinen vaikutus saavutetaan jo kolmantena päivänä ja samanaikaisesti ketoasidoottisen kriisin kanssa. Huippu on 9.-11. Päivä. Ponnistuksen etu on nopeuttaa puhdistusta, koska jopa vesi lakkaa virtaamaan kehoon. Tämä saa solut polttamaan myrkkyjä omaan uuniinsa.
Veden puuttuessa alkaa sisäinen termonukleaarinen reaktio, joka johtaa elinkykyisimpien, terveiden solujen eloonjäämiseen ja potilaiden kuolemaan. Veren muuttumaton koostumus toistuvasti kulkee suodatinelementtien läpi, plasman tulee täysin puhtaaksi, hyytyminen normalisoituu. Kuivapainon hyöty on myös voimakkaammassa tulehduksenvastaisessa vaikutuksessa, koska minkä tahansa tulehduksen tarvitsee vettä ja sen puuttuessa mikrobit, virukset ja muut taudinaiheuttajat häviävät välittömästi. Vain kehon solut kestävät kilpailun.
Onko paasto hyödyllinen maksassa?
Maksa on tärkeä rooli elimistössä - se kulkee veren massan läpi ja puhdistaa sen toksiinien, virusten, myrkkyjen jne. Kanssa. Ruoan poissa ollessa lipidien aineenvaihdunta kiihtyy kehossa. Heidän sisällönsä maksassa laskee 30%. Ne, jotka ovat kiinnostuneita siitä, onko paasto hyödyllinen hepatiitti C: lle, on syytä huomata, että tämä on tulehduksellinen sairaus, ja sen on turvauduttava siihen. Lisäksi aminohappomateriaalin metaboliaan osallistuvia entsyymejä ei tuoteta ilman elintarvikkeita ja alaniiniaminotransferaasin (ALT) taso pysyy normaalina.
Onko paasto hyödyllinen gastriitille?
On tunnettua, että mahalaukun ja mahahaavan yleinen syy on patogeeninen mikrobi Helicobacter pylori . Sen erityispiirre on se, että se elää ja kertoo vain happamassa ympäristössä, joka muodostaa ennen ruokailua tai aterian aikana. Voit estää mehusta erittymisen mahasta ja lisätä sen happamuuden tasoa auttaa nälkään. Se näkyy vain ihmisille, joilla on gastriitti. Kohtuullinen paasto on heille hyvä. Mutta ne, jotka kärsivät kroonisesta haavaumasta, ovat vasta-aiheisia.
Onko paasto hyvää haimatulehdusta varten?
Tässä taudissa haiman tuottamat entsyymit menevät huonosti 12-tyypin suolistoon ja lisäävät aktiivisuuttaan rauhassa itseensä aiheuttaen tämän elimen tulehdusta. Lyhytaikaisen nälänhädän hyötyä haimatulehduksessa on tieteellisesti todistettu. Elintarvikkeiden puute antaa rauhaa rauhaa vastaan ja elpyminen on nopeampaa. Tämä on ensimmäinen asia, joka on määrätty potilaille äkillisessä jaksossa yhdessä kylmän ja levon kanssa.
Hyödyt paastosta masennukseen
Tämä radikaali menetelmä on laajasti harjoitettu monissa psykiatrisissa sairaaloissa. Tällöin yhden päivän paaston etu ei ole merkityksellinen: on tarpeen kestää 2-3 viikkoa. Tämä antaa mahdollisuuden peruuttaa kehon apatiasta. Henkilö alkaa tuntea tunteita - miellyttävä ja epämiellyttävä. Yhdessä toksiinien puhdistuksen kanssa sävy nousee, ja yhdessä sen kanssa on halu elää ja taistella taudin kanssa.
Aivojen paaston edut
Ellei ruokaa kieltäydy aivoissa, suotuisia neurokemiallisia muutoksia aktivoidaan. Lyhytaikainen paasto on hyödyllinen, koska:
- Parantaa kognitiivista toimintaa.
- Parantaa harmaiden aineiden kykyä kestää stressiä.
- Lisää neurotrofisten tekijöiden määrää.
- Tukitsee tulehdusta.
Ei ole epäilystäkään siitä, että paasto on hyödyllinen, koska se vie solut unesta itsensä uudistumiseen. Uusien neuronien muodostumisen seurauksena kantasoluista, ketonin tuotannon stimuloinnista ja mitokondrioiden määrän kasvusta hermosoluissa oppiminen lisääntyy ja muisti paranee. Aivokudosten kyky korjata DNA: ta ja sopeutua stressiin lisääntyy.
Hyödyt paastota laihtuminen
- Elintarvikkeet, eli kalorit elimistössä eivät toimi, joten se käyttää omia varojaan.
- Kiinnostaako, mitä hyötyä nälästä on vielä, kannattaa sanoa, että syömisen pidättyminen alkaa puhdistusprosessista. Sen seurauksena on elpyminen, jonka seurauksena aineenvaihdunta ja aineenvaihdunta normalisoituvat.
- Ponnistuksen etu on myös kaikkien kehon järjestelmien uudelleenkäynnistyksessä. Tämän seurauksena hän pääsee eroon paitsi ylimääräisistä kiloista, myös monista sairauksista.
- Säännöllinen paasto johtaa mahojen koon pienenemiseen. Tämän seurauksena kylläisyyden tunne tulee nopeammin ja henkilö läpäisee huomaamatta pienemmät ruoka-annokset. Hän tottuu siihen nopeasti ja jopa saavuttaa halutun tuloksen jatkaa syömistä samalla tavalla.
- Paasto muodostaa myös oikeat ruokatottumukset. Painon menettäminen lopettaa nauttimisen haitallisista tuotteista , ja hyödyllisistä niistä tulee ruokavaliota.