Kurpitsien edut ovat olleet tunnettuja jo pitkään. Edelleen esi-isämme käyttivät sitä monien sairauksien hoidossa. Vihanneksia käytetään erilaisten ruokien valmistukseen, jotka auttavat parantamaan terveyttä ja pääsemään eroon ylimääräisestä painosta.
Pumpkin Slimmingin edut
Ensinnäkin, oranssi kasvi viittaa vähäkalorisiin elintarvikkeisiin, joita voidaan käyttää painonpudotukseen. Toiseksi kurpitsa koostuu suuresta määrästä kuitua , joka täyttää mahalaukun ja vähentää ruokahalua. Lisäksi se puhdistaa suolet toksiineista ja muista hajoamistuotteista. Kasvi sisältää pienen määrän hiilihydraatteja, jotka eivät vahingoita kuvaa. Kurpitsan käyttö ruumiiseen ja laihtuminen on myös T-vitamiinin sisältö, mikä lisää aineenvaihduntaa ja edistää nopeampaa ruoansulatusta.
Laihtuminen, vain yhden kurpitsa on mahdotonta, se voi toimia vain apuna, joka on yhdistettävä oikeaan ravitsemukseen ja säännölliseen liikuntaan.
On syytä harkita, että kurpitsa ei ole pelkästään hyötyä vaan vasta-aiheita. Kasvien käytön kieltäminen on välttämätöntä diabeteksen äärimmäisissä vaiheissa. Ei ole suositeltavaa syödä kurpitsaa, kun esiintyy ongelmia pohjukaissuolihaavan, haavaumien ja mahakastulehduksen kanssa.
Kuinka käyttää kurpitsaa laihdutettaessa?
Asiantuntijat ovat kehittäneet erityisen ruokavalion, joka perustuu tämän kasvikunnan käyttöön. Voit yksinkertaisesti korvata yhden perusruokien pienikokoisella kurpitsa- annoksella.
Pannukakkuja täynnä pannukakkuja
ainesosat:
- kurpitsa - 200 g;
- kefir - 2 rkl. lusikat;
- jauhot - 3 rkl. lusikat;
- kasviöljy - 1 rkl. lusikka;
- sooda - 1 tl.
valmistelu
Yhdistä kaikki ainesosat ja sekoita perusteellisesti. Ota lusikka ja laita pannukakut pannuun. Paista ne kummallakin puolella kunnes kullanruskea. Jotta päästä eroon ylimääräisestä rasvasta, levitä pannukakkuja paperipyyhkeillä.