Purkauspäivät ovat hyvä tapa puhdistaa keho ja laihtua. Tällaisten menetelmien ydin on se, että ei ole muuta kuin yhtä tuotetta. On tarpeen toistaa tällaiset päivät kerran tai kahdesti viikossa. Tunnettu kefiiri ja hedelmättömät päivät, ja tänään kosketamme suklaapäivää purkamisessa.
Suklaan purkaminen
Suklaa pidetään pääsääntöisesti tuotteena, jota on vältettävä, jotta se ei vahingoittaisi kuvan harmoniaa. Mutta asiantuntijat ovat jo pitkään vakuuttuneita siitä, että suklaa, jossa on paljon kaakaota, ei vaikuta ainoastaan lihavuuteen, mutta se myös auttaa laihtua, sillä syy on syynä suklaan ruokavalioon .
Näiden lausuntojen pohjalta kehitettiin erityinen purkamispäivä suklaasta. Tärkeintä on, että suklaa sisälsi vähintään 70% kaakaota. Tärkeintä on, että yksi ja puoli tai kaksi litraa vettä ja tavallinen sata baarin kahvipalkki on venytettävä koko päivän.
Vaihtoehtoisesti voit noudattaa standardi-valikkoasi suklaan purkamispäivänä, mutta syötä 10 grammaa tummaa suklaata kolme kertaa päivässä (15 minuuttia ennen aterioita). Ravitsemusviranomaisten on suositeltavaa suorittaa tällaiset päästöt useammin kuin kerran viikossa ja yhtä tällaista
Purkamispäivä maitosuklaa
Jotta näet todella hyvän tuloksen suklaapäivästä, sinun on ostettava todellinen, laadukas musta suklaa, mutta on parempi laittaa maito- ja kermanvalmisteita pitkäkokoon, koska ne vaikuttavat vain kuvasi huonosti.
Nykyään on kehitetty useita suklaapurkauspäiviä, jotka voidaan yhdistää muihin tuotteisiin. Joten esimerkiksi makaroni-suklaan purkamispäivät tulivat suosituiksi, jolloin se voi sekoittaa tiettyjä tuotteita, eikä myöskään kukaan kieltäydy välipaloja, sillä tällaisen paastopäivän pääsääntö ei ole nälänhätä.