Kashi on jo pitkään ollut suosittu maassamme, koska ne eivät ole vain maukkaita ja hyödyllisiä, vaan myös edullisia ja yksinkertaisia myös ruoanlaittoon. Esimerkiksi maissinpuuro ei ole vain runsaasti vitamiineja ja aminohappoja, mutta on myös tunnettu puhdistuvista kyvyistään. Se erittää erinomaisesti toksiinien kehosta ja parantaa ruoansulatusta, ja säännöllinen saanti vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Voit käyttää tätä viljaa millä tahansa muulla tuotteella - lihalla, vihanneksella ja erilaisilla kastikkeilla, sillä se tuottaa usein niin suosittua ruokaa hominyksi, mutta yksi yksinkertaisista ja hyödyllisimmistä ruoanvalmistusmahdollisuuksista on maissinpuuro maidon kanssa. Tässä vaihtoehdossa, kaikkiin astian eduihin liitetään myös maidon käyttökelpoiset ominaisuudet, joten tällainen ateria voi olla erinomainen aamiainen.
Corn puuroa maitoa - resepti
ainesosat:
- maissilakko - 1 kpl;
- vesi - 2 kohdetta;
- maito - 1 erä;
- suolaa maun mukaan.
valmistelu
Kaada maissi pannuun, täytä se puhtaalla vedellä ja laita se tulelle. Tuomme puuroa kiehuvaksi, vähennämme lämpöä ja kypsennämme sitä jatkuvasti, sekoittaen koko ajan, kun croup turpoaa nopeasti ja alkaa "ampua". Solim puuro maistaa, ja heti kun se imeytyy täysin veteen, sammuta tulipalo.
Sitten kaada maito puuhun, laita se uudelleen hitaasti ja keitä 2-3 minuuttia. Jälleen sammuta tulipalo, kääri pannu puuhun pyyhkeellä ja anna sille hieman seisomaan. Tämän jälkeen jaa halutessasi levylle oleva puuro, lisää öljyä, sokeria tai hunajaa ja syötä.
Corn Milk puuro - resepti
Kyseinen maissimakuuros osoittautui makeaksi ja hauskaksi lapsille, se voidaan keittää lisäämällä vaniljakasveja ja lopulta panna kuivatut hedelmät.
ainesosat:
- maissilakko - 1 kpl;
- vesi - 3 kohdetta;
- maito - 2 kohdetta;
- vaniljakerros - puoli pieni pussi;
- sokeri - 2-3 rkl. lusikat (voit ja enemmän);
- suolaa maun mukaan;
- voi - 50 g;
- kuivatut hedelmät.
valmistelu
Huuhtele maissi vedellä, laita kattilaan, kaataa vettä ja polttaa. Kun vesi kiehuu, ruuvaa tulipalo ja kypsennä puuroa, kunnes kaikki vesi imeytyy vartaloon. Tämän jälkeen kaada kastike suolaa, lisää tavallinen sokeri ja vanilja. Kypsennä puuroa alhaisessa lämpötilassa, kunnes keittää.
Voit lopettaa ruoanlaittoon lisäämällä siihen voita ja suosikki kuivattuja hedelmiä ovat rusinat, kuivatut aprikoosit, pähkinät tai marjat. Haluamme kiinnittää huomionne siihen, että maitopuita ei ole valmistettu ainoastaan maissi- viljasta, vaan myös maissijauhosta, jolla on samat hyödylliset ominaisuudet.
Dairy Corn puuroa
Jos olet äiti ja haluaa ruokkia vauvaa kotitekoisilla puutteilla, kerromme sinulle, kuinka kypsennä maitomaissipuuroa, jota lapsesi arvostaa ja syödään ilolla. Tämän ruokalajin maun parantamiseksi siihen lisätään banaani.
ainesosat:
- maissijauhot tai jauhot - 3 rkl. lusikat;
- vesi 100 ml;
- maito - 100 ml;
- voi - 5 g;
- banaani - 1 kpl.
valmistelu
Huuhtele maissijauhot kylmällä vedellä ja laita se pannulle tai kulhoon. Täytä puhtaalla vedellä, keitä kiehauta ja kypsennä sitten vähän lämpöä, kunnes keittää. Kun puuroa keitetään, pyyhi se seulan läpi tai hienonnetaan sekoittimessa. Laita se uudelleen kattilaan, kaada kuumaa maitoa, sekoita hyvin, palauta kiehuvaksi ja sammuta se. Lisää valmiin puuroon pala voita. Banaani kuori, kaada haarukalla perunamuusilla ja lähetä pannulle. Sekoita kaikki ja hoitaa vauvaasi.