Kurpitsajauho on tuote, joka saadaan puhdistamalla ja jauhamalla tämän vihannesten siemeniä. Pumpkin-jauho on niin hyödyllinen, että se on suositeltavaa käyttää lähes kaikille.
Pumpkin-jauhon edut ja haitat
Kurpitsajauhon käyttö johtuu sen koostumuksesta. Vehnän ja kurpitsan jauhojen kemiallinen koostumus eroaa suuresti jälkimmäisen hyväksi. Pumpkin-jauho sisältää tällaisia aineita:
- helposti sulava kasvisproteiini;
- arginiini;
- vitamiinikompleksi, mukaan lukien vitamiinit A, C, F ja ryhmä B;
- Kivennäisaineet: sinkki, fosfori, kalsium, kupari, rauta;
- hapot: steariini, linoleeninen, palmitiinihappo, öljy;
- kasvikuidut;
- bioflavonoids;
- eteeriset öljyt.
Tämän koostumuksen ansiosta kurpitsauholla on tällaisia ominaisuuksia:
- vahvistaa ihmisen immuunijärjestelmää;
- on diabeteksen, liikalihavuuden , verenpainetaudin ennaltaehkäisy;
- on antiparasiittisia ominaisuuksia;
- parantaa veren koostumusta, auttaa torjumaan anemiaa;
- vahvistaa hermojärjestelmää;
- nopeuttaa valuuttaprosesseja;
- vaikuttaa positiivisesti muistitoimintoon;
- vahvistaa potentiaalia.
Kurpitsajauhon haittavaikutus voi tuntua vain joku, joka on allerginen kurpitsa.
Pumpkinjauhoja laihtuminen
Kurpitsan siemenet auttavat tulemaan paitsi terveellisemmiksi ja nuoremmiksi, mutta myös ohuemmiksi. Kurkkujauhoon sisältyvät vaikuttavat aineet, nopeuttavat aineenvaihduntaprosesseja ja johtavat rasvan hajoamiseen.
On kuitenkin pidettävä mielessä, että kurpitsajauhon energia-arvo on tarpeeksi korkea ja se on noin 300 kaloria sataa grammaa tuotetta kohden.
Voit käyttää kurpitsajauhoa laihtumiseen lisäämällä siihen erilaisia ruokia, kastikkeita ja salaatteja, leivonnaisia. Se antaa maljakoille piquant makua ja auttaa hajottamaan varastoidut rasvat. Tietenkin kurpitsa-jauhon käyttö olisi yhdistettävä ravitsemukselliseen ravitsemukseen.