Tietäen, kuinka syödä gastriitilla on erittäin tärkeä, koska taudin jatkuva kulku ja potilaan yleinen tila riippuvat tästä. Vatsan limakalvon suojaamiseksi liiallisilta ärsykkeiltä täytyy noudattaa erityistä ruokavaliota.
Ruokavalion tärkeimmät säännökset
Ihmiset, jotka kohtaavat tämän taudin, ovat kiinnostuneita siitä, miten syödään kunnolla gastriitilla . Eikä turhaan, koska mahalaukun, ärsyttävän limakalvon kerääntymisen estämiseksi, on tärkeää tarjota murto-osa - vähintään 6 kertaa päivässä.
On syytä kiinnittää huomiota siihen, että ruokavalio sisältää perusteellisen ruoan puristamisen. On tarpeen suorittaa vähintään 20 pureskelua - tämä helpottaa helpompaa ruoansulatusta ja vähentää vatsan rasitusta. Kun gastriitti on kielletty syömään raskasta ruokaa, samoin kuin hyvin kylmiä ja kuumia ruokia.
Syöminen gastriitissa on välttämätöntä tällaisilla tavoilla valmistetut ruoat, kuten ruoanlaitto, tukahduttaminen tai käsittely höyryllä. Ja on parempi, jos ruoka on nestemäistä tai hiljaista.
Sallitut ja kielletyt ruoat, joilla on gastriitti
Että tauti ei edisty, on tarpeen tietää, mitä syödä, kun mahalaukun vatsaan. Ruokavalio merkitsee eilisen valkoisen leivän, keksejä ja kuivattuja keksejä, pyyhittyjä vihannes- ja maitokypsyyppejä, vähärasvaisia liha-, siipikarjan- ja kaloja ruokavaliota kalvon, jänteiden ja ihon poistamisen jälkeen. Myös happamattomat maitotuotteet, pehmeät keitetyt munat tai omenat, viljat ja pastat, vihannekset (kukkakaali, punajuuret, porkkanat, kesäkurpitsa ja kurpitsa), makeat marjat ja hedelmät, maito- ja hedelmäkastikkeet, sulatettu voin ja väkevöimättömät juomat kielletty).
Ottaen huomioon, mikä on mahdollista syödä gastriitti, on tärkeää huomata kiellettyjä elintarvikkeita. Tämän taudin takia sinun on ehdottomasti kieltäydyttävä taikinoista ja tuoreista leivonnaisista, tuoreista ja ruisleivistä, voimakkaista liemistä, kaalista ja ostroshistä, rasvasta ja rasvasta, liian happamista maitotuotteista, smetasta, pavuista, kaikista suolakurkkuista ja savustetuista tuotteista. Myös hunaja-ohran, maissin ja ohran vilja, rutabaga, kaali, rapeita, retiisiä, pinaattia, sorrelia, kurkkua ja sipulia, marjoja ja hedelmiä hapanlajikkeita, jäätelöä, suklaata, rasva- ja tomaattikastikkeita sekä mausteisia mausteita, alkoholipitoisia hiilihappoja ja kvass.