"Juo puuroa ajautettuna - älä pilaa sinua puuroa!"
Tämä lapsellinen, ensi silmäyksellä tyhmä runo, luultavasti jokainen meistä muistelee lapsuudesta. Mutta hän ei ole niin tyhmä kuin hän näyttää. Lasten esityksessä lähetetään yksi tämän ihmeen tärkeimmistä ominaisuuksista: sen universaalisuus ja helppo sulavuus, itse asiassa, mikä on hyödyllistä juoksutetulle maidolle.
Prostokvasha - hyödyllisiä ominaisuuksia
Ennen kuin ryhdymme käsittelemään juotetun maidon hyötyjä ja haittoja, käsittelemme tuotteen luonteen. Jogurtin valmistukseen tarkoitettu raaka-aine on pastöroitu maito, jota jalostetaan maitohappobakteerien puhtailla viljelmillä, joista fermentoidaan, ja tuotos on maitohappotuote.
Ilmeisesti käsittelemme ruoan vanhinta tuotetta, jonka käyttökelpoiset ominaisuudet ja helppokäyttöisyys antavat hänelle paitsi, ettei menetä historiaa, vaan saavuttamaan päivämme lähes ennallaan.
Mikä on juottamattoman maidon käyttö ja haitta?
Prostokvasha on täysin ainutlaatuinen vitamiinien ja aminohappojen lähde, jotka ovat korvaamattomia ihmisille. Kiihottaa suoliston työtä, edistää mahalaukun erittymistä, se imeytyy lähes kaikkiin organismeihin - vain tunnin kuluttua koko assimilaatio tapahtuu.
Päivän aloittaminen lasillisella juoksutetulla maidolla tulisi olla minkä tahansa terveellisen henkilön tiukka sääntö, ja käytännöllisesti katsoen missä tahansa iässä, riippumatta siitä, pidätkö jogurtin ruokavaliota vai yksinkertaisesti otatte tuotteen ruokavaliosi mukaan. Mutta! Se on terve henkilö! Hapan juokseva maito ei ole toivottavaa juoda henkilöille, joilla on akuutti haimatulehdus, kolelitiasi ja hepatiitti.
Myös juoksutetun maidon vahingoittuminen voi tapahtua eroosiivisen gastriitin, korkean happamuuden, mahahaavan ja mahahaavan vuoksi. Erityisen haitallinen tässä tapauksessa ei ole tuore, vanhentunut jogurtti.
Siksi, jos sinulla on maha-suolikanavan sairauksia,
Erikseen on huomattava, että jogurtti on erinomainen ravinnetuote, joka edistää painonpudotusta, keino torjua ylenemistä ja ihana luonnollinen stimulaattori suolistossa. No, eilisen juomisen torjunnassa - jogurttia ehkä ei ole yhtäläistä!
On huomattava, että hyvin muodikkaita ruokia nyt, ennen kuin päätät alkaa laihduttaa jogurtti, yritä tehdä jogurtti todella luonnollista osoittautunut maaseudun tilalla, eikä kauppaan, jossa voit kirjoittaa mitään etikettiin!