Kashi on pitkään pidetty puhtaampana tuotteena. Tämän kohteen syy selittää helposti viljan rakenne - se on kuitua , joka toimii suolistossamme harjaksi. Koska erityinen, huokoinen rakenne croup, kaikki talletukset ovat pestä pois suolistosta, veren ja imunestejärjestelmän puhdistetaan tähän, virtsateiden ja ruoansulatuskanavan työtä.
Suosituin viljanpuhdistus on ruumiin puhdistus riisillä. Riisi on todettu parhaaksi "sienellä", jolla on vaikuttavimmat imukykyiset ominaisuudet. Riisin suoliston puhdistamiseksi sinun täytyy kuitenkin valmistaa erityinen sotku.
Ruoanlaitto riisiä
Pelkkä riisin puhdistusjärjestelmä kotona pelottaa ensin sen monimutkaisuutta hieman - näyttää siltä, että voit helposti sekaisin ja kaiken kaiken ylös, mutta itse asiassa sinun täytyy vain aloittaa, ja siellä kaikki käy niin kuin olisit porattu.
Niinpä erityisriisin valmistusta koskevat säännöt:
- Ota 5 samankokoista lasipurketta, numero 1-5.
- Ensimmäisen päivän aikana täytä 3 rkl jar 1: een. pesty riisi. Kaada lasillinen kylmää vettä.
- Toisena päivänä, tee sama jar nro 2, ja pese riisi jar # 1, vaihtaa vettä.
- Joka aamu sinun on lisättävä riisi uuteen astiaan, kun taas vettä vaihdetaan valmiissa purkissa.
- 6 aamulla alkaa syödä! Mutta me muutamme tölkkien vettä ruumiin riisin puhdistuksen loppuun saakka. Lisäksi, kun olet syönyt riisiä viipaleesta, lisää riisi välittömästi tyhjään astiaan ja kaada veteen tavalliseen tapaan.
Riisin puhdistus kestää 2-4 viikkoa.
Kehon puhdistaminen - kuudes päivä
Joten kun heräät, sinun täytyy juoda lasillinen puhdasta vettä tai yrttiteetä. Yhdestä purkista valmistettu riisi on pestävä ja keitetty. 3-4 minuuttia riittää, kypsennä croupia ilman suolaa, sokeria ja muita lisäaineita.
Tätä syödään aamiaiseksi ilman muuta ruokaa. Aamiaisen jälkeen 3-4 tuntia et voi syödä mitään, vain vesi on sallittua. Muina aikoina voit syödä tavalliseen tapaan noudattaen tasapainoisen ruokavalion sääntöjä.
varotoimet
Riisin puhdistuksen ansiosta syntyy paitsi haitallisia myös hyödyllisiä aineita. Sisältää, ja kaliumsuolat - ovat äärimmäisen välttämättömiä veden ja suolan tasapainon ylläpitämiseksi ja sydämen toiminnan kannalta. Siksi riisin aamiaisen jälkeen voimakkaasti vaikuttaa kaliumtuotteisiin tai kuluttavan kaliumin apteekkiravinteita:
- kuivatut aprikoosit ja rusinat;
- paistetut perunat;
- viikunat;
- persikat.
Tiibetin vivahteet
Oikeastaan riisirenkaan puhdistuksella on tiibetiläiset juuret. Siksi voimme tehdä joitain muutoksia riisin puhdistukseen, jotta se olisi "aito":
- Tiibetiläisen riisin puhdistuksen takia sinun on otettava niin monta rkl viljaa kuin sinäkin.
- Laitoimme rouheet yhteen astiaan (plus että emme tarvitse häiritä numerointia ja vuorottelevia tölkkejä).
- Kaikki riisi on pestävä, laita yksi iso purkki ja kaada lämmin, keitettyä vettä. Kaikki tämä asetetaan jääkaappiin.
- Päivittäin on tarpeen tyhjentää kaikki vesi kana - pese kaikki riisi, ota 1 rkl. ja kokki. Muuhun rumpuun unohdamme ja täytämme sen makealla vedellä.
- Tärkein vivahde on se, että tiibetiläiset uskovat, että tämä puhdistus "harja" pitäisi syödä ennen klo 7.30, muuten puhdistus ei tapahdu täysimittaisesti.
Puhdistus croups Tiibetin
Jos et halua rajoittaa vain yhtä satoa kahden viikon ajan, tiibetiläiset munkit voivat tarjota sinulle vaihtoehdon.
Tämä - puhdistuspuuro. Ensimmäinen edellytys - vilja on käsiteltävä, puhdistamatonta ja höyrytettyä, eli ei viljaa. Tämä puhdistus kestää 10 päivää. Käytetyt riisi, kaura, hirssi, ohra ja tattari.
Tällaisen puhdistuksen monimutkaisuus (vaikka viljan fanit eivät ehkä olekaan ollenkaan vaikeuksia) on se, että kaikki 10 päivää syövät vain suolaa ja muita lisäaineita sisältämättömät viljat. Mutta tällainen puhdistus takaa terävän parantamisen koko organismin tilasta, eroon kroonisista sairauksista ja elpymisestä kemoterapian jälkeen, antibioottihoito.