On olemassa sairauksia, jotka tekevät tarpeelliseksi muuttaa ruokavaliota ja elämäntapaa jopa niille, jotka olivat aikaisemmin varma, että he eivät tekisi sitä. Infarkti on yksi tällaisista sairauksista, koska henkilö riskii elämää: hyökkäyksen takia, niin tärkeä osa sydänlihasta kuin sydänlihasta, joka voi johtaa kaikkein epämiellyttäviin seurauksiin koko sydän- ja verisuonijärjestelmään. Sydämen infarktin jälkeen ravitsemus tulisi miettiä pienimmälle yksityiskohdalle, koska se riippuu elämästänne.
Akuutti sydäninfarkti: ruokavalio
On tärkeää ymmärtää, että terapeuttisen vaikutuksen maksimoimiseksi ravinto sydäninfarktilla on korjattava ei kerran, vaan välittömästi hyökkäyksen jälkeen. Tällöin potilas on pääsääntöisesti lääkärin valvonnassa, joka voi antaa suosituksia harkitessaan muita kroonisia ihmisen sairauksia.
Jakoeräinen ruokavalio määrätään 5-7 kertaa päivässä, jos pieniä osia havaitaan - vain 200-300 grammaa. Tällainen sydäninfarkti ruokavalio voi sisältää:
- kaksi kertaa päivässä tarvitaan - puoli kuppi porkkana mehua lusikalla puhdistamatonta kasviöljyä;
- vähärasvaiset maitotuotteet;
- nestemäinen, voimakkaasti keitetty ja pyyhkäisi puuroa;
- kasviskeittoja, liemiä.
Tällaisessa ajassa sinun ei missään tapauksessa saa syödä suolaa ja elintarvikkeita, joissa se on suljettu.
Ruokavalio laajan sydänkohtauksen jälkeen: arpeutumisaika
Yleensä noin puolentoista kuukauden kuluttua siirtyminen monipuolisempaan ruokavalioon on määrätty suurella sydänkohtauksella. Sinun täytyy tarkkailla tasapainoa - 60% hiilihydraatteja, 30% - proteiinia ja 10% rasvaa. Jos tämä ehto täyttyy, voit syödä mitä tahansa ja jopa suolaa sisältäviä elintarvikkeita, mutta rajoittaa 5-7 grammaa suolaa päivässä.
Päivän terveyden ylläpitämiseksi sinun tarvitsee juoda 3 lasillista vettä ja suunnilleen sama määrä ruokaa - teetä, keittoa jne. Varten.
Ravitsemuksen tässä vaiheessa, sydänkohtauksen, aterioiden määrä vähenee - se on vain 3-4, ja ennen nukkumaanmenoa voit juoda jogurtti tai ryazhenka.
Ruokavalio sydäninfarktin jälkeen
Todennäköisesti jokainen, joka on kärsinyt hyökkäys, ei edes ole yllättynyt siitä, että oikea ruokavalio ja hallinto sydänkohtauksen jälkeen on noudatettava koko elämässä. Kiellolla on aina sellaisia tuotteita kuin:
- kolesterolipitoiset tuotteet - munankeltuaiset, sivutuotteet jne.;
- lihaa, siipikarjaa, kalaa, porsasta ja kaikkia makkaroita ja makkaroita;
- kaikenlaisia suolakurkkuja ja savustettuja tuotteita;
- sinappi, piparjuuri, mausteiset mausteet;
- vahva kahvi tai tee;
- alkoholijuomia.
Jos potilaalla on ongelma ylipainosta, on suositeltavaa vähentää jauhotuotteiden kulutusta, jotta paino palautuu normaaliksi, koska ylipaino tämän taudin kanssa on hengenvaarallista.
Kuitenkin ravitsemus laajalla infarkti sisältää laajan valikoiman, ja taitavasti ruoanlaitto, ihmiset eivät edes tunne rajallinen tai rajoitettu syöminen. Harkitse halutun tuotteen luetteloa:
- vihannekset ja vihannekset (3-4 kertaa viikossa sinun täytyy kuluttaa kaalia, mukaan lukien värillinen ja parsakaali);
- Lihan, kalan ja siipikarjan vähärasvaiset lajikkeet (enintään yksi annos päivässä);
- voimakas liha, kana- ja kalaleleet, keitto mukaan lukien;
- kuivatut hedelmät makeisten sijasta - luumut, rusinat, aprikoosit, kuivatut aprikoosit, viikunat;
- maito ja kaikenlaiset meijerituotteet;
- maito ja smetana kastikkeet astioihin;
- vilja (paras aamiaiseksi - kaurapuuro ja tattari);
- marjat, hedelmät (myös sitrushedelmät);
- pasta, musta leipä;
- liotettu silli, äyriäiset;
- Pähkinät - kaikki lajit, rajoitetut mutta säännölliset;
- pavut;
- voi ja kasviöljy;
- luonnolliset kompotit, hyytelöt, hyytelöt, hillot;
- ei vahvaa teetä maidolla tai sitruunalla, liekki dogrose;
- vihannekset, marjat, hedelmämehut - paremmin vastavalmistetut.
Laaja sydänkohtaus vaatii tiukkaa ruokavaliota, koska koko sydän- ja verisuonijärjestelmän terveys riippuu tästä.