Valitettavasti monet ihmiset tietävät, mikä nivelreuma on . Tämä tauti johtaa kaikkiin rasvaisten nivelsiteiden tappioon, ja sille on ominaista voimakas kipu nivelissä.
Taudin nopean kehityksen estämiseksi asiantuntijat ovat kehittäneet erityisruokavaliota nivelreumalle.
Ruokavalio nivelreuman nivelille
On huomattava, että tämä menetelmä ei ole kovin tehokasta, vaan ainoastaan auttaa selviämään oireista ja edistää rustokudosten palautumista. Oikein tasapainotettu ruokavalio reumatoidiseen niveltulehdukseen auttaa pysäyttämään taudin leviämisen kaikkiin niveliin, vähentämään kivun pahenemista ja normalisoimaan aineenvaihduntaa.
Nivelreuman nivelten ruokavalion pääperiaate on runsaasti proteiineja sisältävä ruokavalio, jonka on vahvistettava lihaksia ja nivelet. Siksi potilaan ruokavaliossa pitäisi olla suurimmaksi osaksi mukana:
- maitotuotteet ja maitotuotteet;
- siipikarjanliha;
- kala;
- munat;
- vilja;
- soija.
Ruokaa ruokavaliolla, jolla on nivelreuma, on parhaiten keitetty pariksi tai leipoa uunissa, jotta ruokia olisi vähemmän kaloreita. Lisäksi potilas tarvitsee kaliumia ja vitamiineja . Näin varmistetaan:
- marjat;
- hedelmät;
- kuivatut hedelmät;
- vihanneksia.
Suolaan, sokeriin ja rasvoihin sovelletaan rajoituksia. Taudin pahenemisen aikana rasvan määrä ei saa ylittää 1 g / kg painokiloa kohden. Sama ruokavalio reumatoidille
- leivonta ja rukiin, vehnän, kauran, maissin ja jauhon käyttämät ruoat;
- sianliha;
- sivutuotteita;
- sitrushedelmät;
- tuore maito;
- paistetut, savustetut ja suolatut elintarvikkeet;
- punainen liha;
- alkoholia.