Elastisella ja parkitulla iholla on terve ja hyvin hoidettu ulkonäkö. Valitettavasti jokainen nainen ei voi ylpeillä selluliitin puutteesta. Useimmiten se ilmestyy pakaroihin ja lonkat, joissakin tapauksissa käsivarsilla ja hartioilla. Se esiintyy useimmissa tapauksissa johtuen liikunnan puutteesta, haitallisen ruoan ja alkoholin käytöstä. Tämä johtaa kuonan muodostumiseen kehossa ja selluliitin ulkonäköön. Tämän välttämiseksi kannattaa kiinnittää huomiota kalorisisältöön ja ravinnon laatuun. Oikein syödä ei pitäisi ajoittain, mutta jatkuvasti. Aluksi selluliitti ruokavalio auttaa tässä 10 päivän ajan. Ruokavalion lisäksi juo vähintään 2 litraa vettä päivässä. Astiat, joilla on selluliittia sisältävä ruokavalio, koostuvat melkein kokonaan eri vihanneksista ja hedelmistä, jotka puhdistavat kehoa, parantavat sapen erittymistä ja säätelevät vesitasapainoa. Ruoan otto tapahtuu jakeittain - pieninä annoksina koko päivän ajan.
Valikoima anti-selluliittia ruokavaliolla
Anti-selluliitti ruokavalio on jaettu tasas ja outoa päivää.
Odd päivää - 1, 3, 5, 7, 9 päivää.
Nykyään voit syödä vain raakoja vihanneksia ja hedelmiä. Aamiainen koostuu yksinomaan hedelmistä. Illalla voit valmistaa kasvissalaattia täyttämällä se oliiviöljyllä. Illallinen on suositeltavaa ensin vihannesten salaattia ja sen jälkeen - mitä tahansa hedelmää. Meijerituotteita näinä päivinä ei suositella.
2. päivä - vain hedelmät sallitaan, ei kuitenkaan banaaneja.
Jopa päivää - 4, 6, 8, 10 päivää .
Ruokavalioon voi lisätä keitettyjä vihanneksia ja vähän viljaa. Aamiainen koostuu pienestä määrästä hedelmiä ja lasillista mehua. Lounaalle voit syödä osan tuoretta ja sitten osaa keitettyjä vihanneksia. Illallisen pitäisi olla yksinomaan raaka-vihanneksia, voit lisätä hieman salaamatonta viljaa.
Sydän- ja verisuonitautien, maksa- ja munuaissairauksien, raskauden ja imetyksen aikana tämä ruokavalio on vasta-aiheinen. On myös otettava huomioon, että selluliittia tehokkaasti torjumiseksi tarvitset yhdistelmän anti-selluliittia ruokavaliota laihtuminen fyysisen rasituksen ja hieronta-istuntojen kanssa.