Voinko antaa meloni äidilleni?

Kesäaika ei ole vain lämpimät ja aurinkoiset päivät vaan runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, jotka mahdollistavat vitamiinivarantojen täydentämisen ja kehon immuunijärjestelmän valmistamisen kylmän sään aattona.

Kesäkauden herkullinen herkku, perustellusti pidetään melonia - vitamiinien ja ravintoaineiden varasto. Jätteen tuoksuva, mehukas viipale on melko vaikea. Et tietenkään ole tarpeen, ellei imetä lapsia.

Oikeastaan ​​voin imettää äitini? Tässä asiassa pidämme yksityiskohtaisemmin.

Meloni imetyksen aikana

Äidinmaidon korvaamattoman hyödyllisyyden näkökulmasta vastasyntyneille monet naiset pyrkivät pitämään imetyksen mahdollisimman kauan ja samalla noudattamaan tiukinta ruokavaliota. Koska on mielipide, että meloni hoitotieltä äiti on yksiselitteinen tabu, on vain luonnollista, että he kieltäytyvät itsestään ja tällaisesta iloisuudesta!

Pediatria selittää tämän kiellon seuraavista syistä:

1. Meloni sisältää suuren määrän sokeria, joka tunnetusti aiheuttaa fermentoinnin ja lisääntyneen kaasun muodostumisen. Näin ollen vaivaa voi häiritä koliikki ja turhautuminen.
2. Jos äiti ja lapsi ovat alttiita allergisille reaktioille, tuntemusta meloniin voidaan lykätä myöhempään aikaan, koska sitä pidetään vahvoina allergeeneina.
3. Imettäville äideille tämä herkku voi olla kyseenalainen ilo, koska suuri myrkytysriski on suuri. Tosiasia on, että joskus niitä kasvatetaan nitraattien avulla.
4. Selvästi on mahdotonta käyttää melonia, jos nainen on sairas diabeteksella, gastriitillä tai mahahaava.

Huolimatta vaikuttavasta vasta-aiheiden luettelosta ei ole välttämätöntä kieltää kategorisesti melonia imettäessä. Kurpitsan perheen herkullisella hedelmällä voi olla suuria terveysvaikutuksia:

1. Meloni on foolihapon talletus, joka vauvan imetyksen aikana on niin tarpeellista äidilleen. Se välttää synnytyksen masennuksen, parantaa muistia ja mielialaa.
2. Se on vitamiinien lähde, erityisesti B9, C, beeta-karoteenia, joka vahvistaa koskemattomuutta, suojaa kehoa syksyllä vilustumisilta, parantaa ihoa ja hiuksia.
3. Meloniin sisältämä kalium ja rauta estävät munuaisten, maksan ja verenkiertoelinten sairaudet.
4. Sisäelinten normaaliin toimintaan elimistö tarvitsee piitä, joka on osa "eteläistä kauneutta".
5. Lisäksi tämä meloni-viljelmä puhdistaa toksiinien ja toksiinien rungon, parantaa suoliston peristalsiinia.
6. Tiedetään myös, että meloni stimuloi maidon vuoroveden.

Tästä syystä keskustelu siitä, voidaanko melonia ruokkia, ei vähene. Lisäksi enemmistön mielipide on yhä vähäpätöinen siihen, että imettävien äitien melonia voi syödä, jos noudatetaan tiettyjä sääntöjä ja varotoimenpiteitä.

Miten melonia syötetään nuoren äidin ruokavalioon ?

Jotta voitaisiin minimoida kielteisten seurausten todennäköisyys ja olla vahingoittamatta vauvan terveyttä ja hyvinvointia, on otettava huomioon joitakin kohtia:

1. Ensinnäkin hoitotyöntekijä ei saa käyttää väärinkäytöksiä. Aluksi voit kokeilla pienen viipaleen. Jos lapselta ei ole negatiivista reaktiota, niin seuraavan kerran sinulla on varaa syödä enemmän.
2. Melonia ei ole parempi sekoittaa muiden tuotteiden (erityisesti meijeri) kanssa ja syödä pääruoan aterioiden välillä.
3. Kun valitset melonin, sinun on varmistettava, että se on todella kypsiä, houkuttelee miellyttävää aromia, ei ole halkeamia ja tahroja kuorella. Muussa tapauksessa on parempi kieltää osto.
4. Älä syö melonia yöllä.
5. Voi olla turvallisempaa ostaa meloni loppukesästä, koska aikaisemmat hedelmät joutuvat useammin kemiallisen käsittelyn kohteeksi.